健康は、歩くことから
Feb
12
屋外歩行訓練・散歩で近所の矢上川を歩く。晴天だったこの日は、いつになくたくさんの鴨が矢上川にいました。
コガモ
矢上川を泳いでいる鴨
鳩もたくさんいますが、エサあげ禁止なのに、エサをまいて、鳩が近所にフンを巻き散らして周辺住民は困っています。
「デイサービス 長寿の家」では、天気が良い日は、通所介護計画書に基づく屋外歩行訓練（散歩）を実施しています。
歩くことは、体力の維持とあわせて、脳への刺激となり、心身両面で健康維持のための効果が抜群です。
季節の変化を五感で感じながら生きることは大切なことです。
施設のそばに流れてる矢上川は、小さな川ですが、生き物にふれることができます。
この日は、コガモがたくさんいました。
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