休憩する時は全力で
Nov
16
こんにちは！ライフコーチ yumiです。
今日東京はめちゃくちゃお天気で、
11月後半とは思えないぽかぽかな日！
夫の両親が2歳息子と遊んでくれるとのことで、
ありがたくお任せして1人カフェ。
ゆーったり、これを書いたり
スケジュールを立てたりしながら、
リラックスを噛み締めています。
慌ただしい年末が近づいてきていますが、
みなさんは、「休憩」取れていますでしょうか！
わたしはこの1〜2週間、なぜだか
「留まっていたい、走るのを一旦やめたい」
みたいな感覚があります。
本業も、コーチ活動も、
次々と先のことを計画したり行動したり、時には
全然進んでない、出来てない！と焦ったり、
そんな毎日でしたが。
一旦止まって、
ぼーっとNetflix時間を味わったりなんか
したい感じ。笑
2024年もあと1ヶ月半、
このタイミングでこの気持ちになっている
自分に焦ってもいます。
「年末にはこうなってたいな」と
描いた自分にどれだけ近づけたかな。
もっとやれるんじゃないか。甘いんじゃないか。
ぼーっとしている暇はなさそう。
でもこれまたなぜだか、「今」のわたしは、
「この時間の流れを楽しもう」
という風にも感じています。
止まっている感覚を、
「あー、わたし今、
ぼーっと立ち止まりたい感じだなー」
と、手の中で確かめるというか。
早くおいで！といくら呼びかけても
明後日の方向をぼーっと見ながら立ち止まる、
うちの2歳の息子みたいな感じ。
そんな自分に鞭打って
スパルタする選択もあるし、
一旦ストップする選択もある。
今のわたしは、
一旦立ち止まって休憩を選択したいみたいです。
自分がどんな選択をしてもマルで、
一番大事なのは、
「選択に罪悪感を持たないこと」
だなと思っています。
最近休憩してなかったな…
なんか疲れたな…という方、
今自分が感じている事、
「こうしたい」と思っている事を
じっくり考えてみてください。
もし、「一旦休憩しようかな」と思ったら、
わたしと一緒に休憩時間を楽しみましょう…！
全力で、心ゆくまで時間の流れを満喫したら、
また走り出せる！
そんな気持ちで、ゆーったりします。
安心安全の場でリラックスしながら、
心ゆくまで想いを出したい、
そんな方は、ぜひセッションでお話しを
聴かせてください。
初めは緊張するかもしれませんが(わたしも…)
まずは自己紹介から、
焦らず相性を確認いただけたらと思っています。
yumi
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
鈴木玄 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
水琴晶子（みことあきこ）
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