Asagiri Ladies Clinic のブログ

ご出産、そしてご退院おめでとうございます✨ご退院日当日のお母さんと赤ちゃん、お父さんです♪退院前にお部屋で記念の１枚😊📷お母さんのスマホなどでの撮影もお伝いさせていただいております。赤ちゃんはママが準備したかわいいベビードレスでおめかし✨とってもお似合いで素敵ですね♡

医院玄関の当院ロゴ前でスタッフが記念撮影をさせていただきます。その後はお車に乗って帰っていかれる皆さまをスタッフがお見送り👋✨
ご家族もお母さんと赤ちゃんが帰ってくるのを心待ちにされていたことと思います。お日さまキラキラで眩しい晴れの日もあれば恵みの雨の日もありますが、医院正面玄関にはアーケードがありますので慌てず乗り降りしていただけますよ😊

「かぼちゃとベーコンのチーズ焼き」レシピのご紹介♪甘みが強いかぼちゃと相性抜群のチーズを組合せて、シンプルながらも味わい深いメニューに仕上げました！

【材料(1人分)】
かぼちゃ…60g
ベーコン…10g
玉葱…20g
しめじ…15g
サラダ油…2g
塩・胡椒…0.2g
ピザ用チーズ…15g
パセリ(みじん) …2g

【作り方】
①かぼちゃは種とワタを取り、7～8mm厚さにスライスし、ひと口大に切る。
耐熱皿に入れて、水でしめらせたリードペーパーを上にのせ、ラップをして、　電子レンジで竹串がすっと通るくらいまで加熱する。
※かぼちゃをレンジにかける時間は、量や電子レンジの種類により調整してください。（目安は600wでかぼちゃ200ｇにつき2分位)
②ベーコンは7～8mm幅に切る。
③玉葱は縦半分にし繊維にそってスライスする。
④しめじは石づきを取って、小房に分ける。
⑤パセリはみじん切りにする。
⑥オーブンは250℃に予熱する。
⑦フライパンを温め、サラダ油を入れ熱し、②のベーコンを入れ、弱火で熱し、香りが立ってきたら③の玉ねぎを入れて、透き通るまで炒める。
⑧④のしめじを入れさらに炒め、塩・胡椒で味を調える。
⑨①のかぼちゃを入れ、軽く混ぜ合わせる。
⑩器に入れ、ピザ用チーズを順にのせる。オーブンで焼き色がつくまで焼く。（目安5分位）※オーブンの性能により、焼き時間・温度は調整してください。
⑪⑤のパセリをかけて完成！

☘️おいしいかぼちゃの見分け方☘️

かぼちゃはビタミンEやβ-カロテン、食物繊維が豊富に含まれている緑黄色野菜の一種。
おいしいかぼちゃの見分け方、ご存知ですか？

・固くてずっしり重みがある
・皮がツヤツヤとしてハリがある
・ヘタが乾き周りがくぼんでいる(完熟したかぼちゃの特徴)
・カットしてあるかぼちゃは種がぎっしりと詰まっていて、果肉が鮮やかな色のもの

カットしてあるかぼちゃはワタが傷みやすいです。保存するときは種とワタを取り除いてラップで包み、冷蔵庫で保存がオススメ♪

ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

夏が流行のピーク、手足口病のお話です。「ヘルパンギーナ」や「咽頭結膜熱（プール熱）」と一緒に『子どもの三大夏かぜ』とも呼ばれたりしていますね。例年、報告される患者さんの90%前後が5歳以下の乳幼児のお子さまと言われています。ただ、まれに大人も感染します。

「エンテロウイルス」と「コクサッキーウイルス」が原因となる手足口病はウイルスが複数種類おり、一度かかって治っても、またかかる可能性もあります。

〇主な症状
・口の中や手足などに2～3mmの水疱性発疹ができる
・発熱は患者さんの約3分の1にみられるが、あまり高熱にならないことがほとんど。
・爪が剥がれることがある
・まれに髄膜炎や脳炎などの合併症を起こすことも

〇もしかかってしまったら
・特効薬はなく、鎮痛薬で痛みを和らげたり粘膜保護剤の軟膏などが処方されるなどの対症療法が中心です。
・口内炎の痛みで飲食がしづらくなり、脱水になることがあります。
刺激物を避け、のどごしが良く噛まずに飲み込めるものを。
＜例＞冷ましたおじやや雑炊、お豆腐、ヨーグルトやゼリーなど

〇どうやって感染する？
・くしゃみの飛沫などによる『飛沫感染』
・だ液や鼻水などがついたおもちゃなどの貸し借り、手が触れることで感染する『接触感染』

〇予防のために
・接触感染を予防するために手洗い
・回復後も口や便からウイルスが出るためおむつの交換や排泄物の処理に注意する
・タオルやハンカチの共用は避ける

小さなお子さまが感染予防に注意して過ごすのはなかなか難しいことですね。
お子さんの体調の変化を観察してあげたり、手洗いなど日頃からできそうなことに取り組んでみたり、工夫して夏を元気に過ごせますように☘️