お風呂に入ったとき、
熱からず、冷たからずのお湯に浸かっていると、
なんだか、すごく落ち着きませんか。
その温度は、
子宮の中の羊水の温度なのです。
あなたが、
子宮の中にいた小さな赤ちゃんのときから、
その温度のお湯(羊水)に
癒されてきたのです。
体が程よく温まっていると、心も落ち着いてくるものです。
過去に何回も、繰り返して、繰り返して、
小さな赤ちゃんと死別してきているあなたは、
心身ともに冷えている、
冷え切っていると思います。
その亡くした赤ちゃんのためにも、
まずは、何とか体だけでも、温めなければなりません。
ストレッチ、ヨガ、指圧、マッサージ、軽い有酸素運動、等、
何か血流を良くすることをして、
体を温めてください。
好きなことをしていると、心身ともに温まりますよ。
また、
自分自身のことで精一杯と思いますが、
だんなさんも苦しんでいるはずですから、
できる範囲でやさしくしてあげてください。
たとえば肩のマッサージとか。
きっと、その倍ぐらいのやさしさをもらえますよ。
朝、目覚めたときに、
背中をさすってもらうだけで、
どれほど気持ちいいか、
一度、試してみてください。
夫婦が基本ですから。
夫婦あっての赤ちゃんですから。
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Posted at 2010-01-17 07:09
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Posted at 2010-01-17 19:09
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