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海藻類（コンブ、ワカメ、ノリ、ヒジキ等）
の多い食事をとっていませんか？
多くとると、ヨード過剰摂取となり、
甲状腺機能が低下することがあります。
正常範囲のなかで、
甲状腺機能を積極的に高めることが、
不妊症（着床障害）や不育症の克服に
良い結果をもたらすことが近年、報告されています。
女性の４～８％は潜在性に甲状腺の機能が
低下しているとのこと
（J Clin Endorinol Metab, 2002）。
甲状腺の機能が低いと、
冷え性だったり、乾燥肌だったり、
無気力だったりします。
温かい血液が身体の隅々まで行きづらいからです。
朝が最も冷えますから、朝が弱いのです。
頭にも十分な血液が行きづらいですから、
心配事がうまく処理できず、憂うつになりやすいのです。
卵巣や子宮にも十分な血液が送られず、
不妊や不育の原因になっているのです。
次の妊娠を考えると、
トラウマが付きまとい、不安や恐怖がなくならない。
周りには明るく振舞えるが、正直しんどい。
人間関係がどんどんおっくうになっていく。
こんな気分の方は少なくないと思います。
流産を繰り返したとき、
周囲の状況と、あなたの性格によっては、
流産がトラウマ(精神的外傷)を作ってしまうのです。
ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）ってご存知ですか。
ＰＴＳＤとは、非常に怖い思いをした記憶が
心の傷となり、そのことが何度も思い出されて、
恐怖を感じ続ける病気です。
不育症や着床障害の方は、
つらい記憶を避け続けることはできません。
トラウマを背負ってでも、
妊娠に立ち向かっていかなければなりません。
その先に、
あなたの赤ちゃんが居るのですから。
流産の悲しみは時間とともに薄れるどころか、
日に日に不安とともに増していく。
早くこの悲しみから、この絶望から、この不安から
抜け出したい。
赤ちゃんが無事生まれてくることでしか、
この絶望は解決されない。
とにかく早く赤ちゃんが欲しい。。。
こんな気持ちは流産を繰り返されていれば、
痛いほどわかると思います。
あなたの赤ちゃんを抱きしめることができるまで、
辛いことにも我慢して、
まずは 「体調」 をリセットしてみましょう。
「幸せ」 と 「不幸せ」 は隣り合わせです。
今の状況を 「不幸せ」 のどん底と考えないで。
あなたにはこれからもチャンスがあります。
あなたは命の尊さを身をもって知ったのです。
あなたはこれから命を育てる 「幸せ」 を
強く実感できるはずです。
新受精卵診断とは、
体外受精した受精卵を子宮に戻す（移植）前に、
その一部を取り出して、
すべての染色体の異常の有無を調べる検査です。
正式には
アレイＣＧＨ法による着床前スクリーニング
と言います。
従来の限定的な検査（着床前診断）ではないので、
わかりすぎるための倫理的な問題があり、
現在、日本の学会は禁止していますが、
２０１５年から臨床研究として
開始されるかもしれません。
流産を２回以上繰り返す女性や、
体外受精・胚移植に３回以上失敗した女性
などが対象です。
不育症や着床障害のなかで、
運命的な卵の質・老化による
流産や不成功の確率が減らせるならば、
価値あるものと思われます。
あなたの手作りのおにぎり、
旦那さんに作ってあけていますか？
コンビニのおにぎりもおいしいですが、
「想い」 がこもっている味とは違いますよ。
あなたの手のぬくもりが
旦那さんの心に響くはずです。
旦那あってのあなたであり、
旦那あっての赤ちゃんですから。
![切なさと、やさしさと。]()
切なさと、やさしさと。
可憐に咲く小さな花を見つけました。
じ～と眺めていていると、
何か切なくなってきませんか？
そして、
やさしい気持ちになってきませんか？
![気の向くまま]()
気の向くまま
一生懸命、頑張っているときより、
ちょっと寄り道やわき見をしながらのほうが
うまくいくことって、
結構ありますよね。
「気の向くまま」、
それって
結局、
自分の気持ちを大切にしていることだと思います。
あわてず、あせらず、
ゆる～い考え方で、
今をたいせつに。
![私の講演風景]()
私の講演風景
![正橋先生の講演風景]()
正橋先生の講演風景
２０１４年１１月２日（日曜日）の正午より１６時頃まで、
９回目の「青クリの会」を開催いました。
３連休の中日にもかかわらず、
約５０名の方がご出席されました。
青森県のような遠方からの方は、
前泊されてのご出席のようでした。
私の不育症、着床障害についてのお話し以外にも、
今回は、正橋先生に
体外受精・胚移植以外の不妊治療について、
実際的なお話をお聞きしました。
不妊と不育、ふたつの壁を
乗り越えなければならない方は少なくありません。
納得できる情報により、
不安を少しでも和らげて、
大きな夢を抱きしめていただきたい
と思っています。
次回は、
２０１５年３月１日（日曜日）に、
今回と同じ会場で開催予定です。
今の社会は性急に、結果を求められます。
良い結果が出ていなければ、がんばっていても、
「もっとがんばれ」 と言われます。
良い結果が出ないうちは、
がんばっているとは思われません。
こんな状態で、がんばり続けて、
それでも良い結果が出なければ、
最後は、
自分が壊れてしまうかもしれません。
ちょっと待って。。
あなたは胸を張れるくらい頑張っているのでしょ。
この過程にも大きな意味がありますよ。
結果は運命によっても支配されていますが、
その過程は、
すべてあなたの意志によるものです。
あなたの人生そのものです。
最後に、
自分が自分をほめてあげられれば、
それは
最高な生き方だと思います。。
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