コーチングセッション後のアクションプラン、今回は「ウォーキング」！
Dec
17
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アクションプランは健康のためのウォーキング。
ただ単にウォーキングだけだと継続性に不安があるので、
付近の観光名所を巡ることで楽しみを増し、
継続性につなげることも決めました。
きょうは天気も良く、朝から散歩。
隅田川テラスを歩き、スカイツリーを眺め、浅草雷門へ。
予想以上に人が多っかたため、
仲見世には入りませんでしたが、
年の瀬を感じ取ることができました。
コーチとの約束が行動へと後押ししてくれる。
あらためてそれを実感した今朝の出来事でした。
高梨 竜 Takanashi Ryu
ドラゴンコーチング合同会社 代表社員
〒130-0026 東京都墨田区両国4-38-12
e-mail:dragoncoaching@outlook.jp
高梨竜HP：https://dragon-coaching.amebaownd.com/
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