イラっとした理由
May
31
元気と勇気をチャージ
強み発見ナビゲーター
脇坂史子です。
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清々しく晴れた日の朝、
1通のメールにイラついてしまいました。
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こっちは朝から忙しくしているのに
急いで返事をよこせと書いてあるので
更に腹が立ってきます。
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『こっちの状況も知らないで、ムカつく。』
『忙しいのはみんな一緒で
あんただけ忙しいのと違うわ。』
『上からモノ言ってくるのが腹立つねん』
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心の中で悪態を吐きながら
メールの用事を速攻で終わらせました。
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『ほら、もう返事してやったわ』
パソコン前でドヤ顔をしながら
ふと思ったのです。
「何でこんなイラついてしまうのだろう」と。
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メールの内容を読み直しました。
書いてる中身はいたって普通で、
めちゃくちゃ上から言ってる事もない。
それなのに私は何故こんなに腹が立つのか？
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それは「思い込み」でした。
ものの言い方が上から目線だったり
仕事の進め方が強引なことから
「この人は嫌だ、苦手だ」という
私の思い込みだけで普通のメールですら
腹の立つメールにすり替わってしまったのでした。
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思い込みは普段の思考の積み重ね。
改めて冷静になろうと思った
清々しい朝の出来事でした。
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何十年も「変わりたい」と思いながらも
怖くてずっと行動出来なかったあなたへ。
「今のままでいいですか？」
『本当の自分』と向き合う事で、過去の呪いを解いて、自由になったり自信のある私に大変容しませんか？
元気と勇気をチャージする
強み発見ナビゲーター 脇坂史子
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