posted 2019-06-20 06:30
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birdy筋肉を作るのが流行ってる昨今 我が家はたんぱく質の摂取が少ない 特に豆類の摂取が…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 野菜が多いなぁ～ 反省してます m(__)m...
posted 2019-06-16 02:51
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birdyショットガンのコンペがあった屋島ＣＣと、トマト栽培してる讃岐ＣＣは同じ会社で、 それでトマトを売ってるんだぁ～と納得しました...
posted 2019-06-09 22:39
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birdy＊マルゲリータ＋ミックスベジタブル＋ミニトマト＋チーズ＋ケチャップ 伊藤ハムPIZZA GARDENに足すだけのカンタンピザですが 濃厚な味になって美味しいです ＊ポテレタスサラダ レタス、きゅうり、ミックスベジタブル、にぬき ＊きゅうりのビール漬け...
posted 2019-06-09 04:05
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birdy＊剣先イカのゲソとグリーンアスパラ、明宝ハムのバターソテー ＊きゅうりのビール漬けを早速！ ちょっと漬かりが早かったけど、おいしかったです ✌...
posted 2019-06-08 01:10
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birdyゴルフだったので、簡単な、切るだけのものばかり m(__)m...
