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posted 2022-01-21 17:23
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaあんまり一生懸命で 前のめり姿勢で取り組むと上手くいかないことも 少し呼吸を楽にして 一旦遠くを見て 力が抜けるとうまくいくことってありませんか？ でも前のめりになってる時には 前のめりになってるって気づかなかったり。 何か上手くいかなくなって 初めてわかったり。 Mika...
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posted 2022-01-20 16:51
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika足の親指使ってますか？ 足の親指浮かせて腰を反らせた時と 足の親指を床に軽く踏ん張って 反らせた時と 反る感覚が違うのを試してみてください^ ^ 足の親指が大きい理由 しっかり地面を踏むと 他の体の部分が動き出すんです😊 体ってよく出来ております^ ^ 使わない手はないですね😊 Mika...
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posted 2022-01-20 15:14
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaおはようございます😃 整体師でコーチの焼本美香です。 自分では気がついてなかったけど 後で思えば あの時違和感あったな、とか思うことありますよね。 実は体も同じで 頭では気がついてないけど ぎっくり腰になることや慢性の腰痛 胃腸の不調 体が感じていることを 体が表していることが多くあります。 体の変...
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posted 2022-01-18 17:15
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika自分に何を与えると何をし出すか いろんなパターン知ってたら スイッチ入りますね😃 私は1.時間 2.美味しそうなレシピ 3.食材 4.好きな音楽 5.食材照らすライトあるともっといい があると、料理し出す そんなにないとせんのかい(笑) Mika 私のプロフィールです😊...
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posted 2022-01-18 15:08
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika今日は朝から満月の名残と 綺麗な朝焼けに見惚れました☺️ 日の出が早くなってきましたね😊 6時半の朝の散歩が真っ暗と言うことがなくなってきました☺️ そして1月。 暦の上では春。 木々の新芽が準備しています。 人も自然界の一部ですから 体が春の体に変わってきて、新芽が出るように 準備しています。 何...
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posted 2022-01-17 16:39
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika頭がいっぱいいっぱいになって コーチングでゆっくり塊を解凍していくと 表情が柔らかくなり、 その方の本来の出したい力が発揮される 体も同じ いろんなところで庇って、庇ってこんがらがってるところを 整体でゆっくり解凍していく 体は緩んで 本来のその方が持っているエネルギーが発揮される 私も塊はできます...
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posted 2022-01-16 15:45
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika妊娠3ヶ月の妊婦さん 今 赤ちゃんの形がわかってきたとのこと 臍の緒を伝わって 生命ができていく 人間の神秘 私達はこうやって 生きていく力を宿らせている 感情、意識、体の作り、本当に素晴らしい と感じる。 精一杯 備わった機能を使ってみたい。 前を向くのもいいけど 今ここにある生命を しっかり感じ...
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posted 2022-01-12 15:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika体が喜ぶとはどんなこと？ 私が思うには 体が思うように動けること 正しい姿勢が取れても そのまま硬いのでは喜んではくれない 少々歪んでいても 自由に動けて 精一杯伸び縮みできる体 だと体は喜ぶと思います😌 心と同じですね😊 Mika...
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posted 2022-01-11 17:13
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mika目標が目の前だと頑張れる人と 目標が先の方にあれば頑張れる人がいる Mika...
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posted 2022-01-11 15:11
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika「心を整えよう」 と思う時 それは心を乱されることが 起こるから 自分が心を乱されるときはどんなとき？ 私は子供が帰ってきたとき たくさんの人で集まるとき かな 乱されるといっても悪いことからの乱れだけではなく その人を思うからこその自分の乱れもあるなあ Mika...
