-
posted 2022-08-07 16:03
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mikaやってたら いつの間にか時間が経ってた ということは何ですか？ 集中している時間は歳を取らないそうですよ😃 それだけ脳にも体にも 集中することはいいことのようですね😌 私は模様替えや片付け。ものが整理されると心もスッキリ。 その時間 歳を取らないのなら 儲け物です😊 Mika 私のコーチプロフィール...
-
posted 2022-08-06 15:52
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mika整体師をしていると 身体の声がよく聞こえます。 「もう我慢し過ぎて」という人の体の筋肉はむくみでパンパン 頭の皮膚まで浮腫んでいる時があります。 体は循環していて 正常に働くようにできています。 巡らせる、これにつきますね。 体の循環が悪いと思考も滞りがち。 どちらからでもOKです。 得意な方から巡...
-
posted 2022-08-03 16:30
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mikaこんにちは😃 ライフデザインコーチのMikaです😃 想像する世界が好きで 絵を描いたり妄想したりすることが好きな人が 他人とのコミュニケーションが苦手な場合、 ついつい相手のことを色々想像してしまう 「こう思ってるんじゃないかな」 「こんな考えであの行動したのかな。」 みたいに、少し否定的に捉えてし...
-
posted 2022-08-02 16:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mika子供のことをどうしても心配し過ぎてしまう そういうセッションをしていただいた時、 その心配の奥に「不安」が見えて そしてその奥には「自分を信じきれていない」 という事実が見えてきました。 なんと「自分だったのかあ」と腑に落ち、 それならできることはあると なんだかスッキリした気がしました。 そして「...
-
posted 2022-07-31 18:02
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mika丁寧にしたいから それが叶わなかった育児中の料理、 時間が限られていたPTの時の 患者様との時間が 私にとってはストレスの積み重なりだった と今思う。 でもそれがあったから きっと 今の仕事を丁寧にできる喜びや 料理を楽しむことができてるんだと思う。 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろい...
-
posted 2022-07-31 16:07
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mikaクライアントさんが 自分の大切にしたいことが見えてきて、行動につながりそうな時 その時何を手放したいか尋ねてみました。 「〇〇を手放したい」と言われました。 今まで手放せなかったものでも 大切なことが見えてくると自然に手放せるものですね😃 「手放さなくてはならない」と思って手放すのと 「手放したい」...
-
7月も終わりました。 今月は本当に溜め込みすぎたなと反省しています。 全て終わったら気が抜けてぎっくり腰とか、かなり恥ずかしい。 国際コーチング連盟への申請完了 ルミナスパーク認定講座修了 講師養成クラスTR1、TR2修了 この辺が全て完了したから 少しは速度を落とせるし 自分の次のステップを見直す...
-
posted 2022-07-30 15:42
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mikaこんにちは😊ライフデザインコーチのMikaです。 一番好きなことが生活の一番多い時間を占めているのが 理想ですか？ 少しストレスを感じるけどそんなに嫌いじゃないことを 生活の一番多くの時間を占めている。 そして一番好きなことは 二番目に多くの時間を占めるのが その一番好きなことを最大限「好き」感じら...
-
posted 2022-07-26 16:10
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
by
Mikaあることを学ぶと 新しいことができるようになった自分と うまくできない自分にも出会うことになる。 もがくけど、知ってしまったからこそのもがきと 喜んで できない自分と出逢おう！ Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげ...
-
本日、メンターコーチングが終了し、 ICF(国際コーチング連盟)のACCへエントリー完了しました。 なかなかファイルを吸い上げてくれなくてヒヤヒヤしましたが、 心配していたクレジットはあっさり一度で完了。 きっと、あと数日で、申請方法が変わるので殺到しているのでしょうね。 こんなに気がかりだったのだ...
