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posted 2022-08-10 16:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika「これがやりたい」と言葉では言っても なかなか前に進まないとき その言葉の奥の意味が違う時 それは叶えたいことではないから 自然に叶わない理由を探し出します。 やりたいけど前に進めない時 やらないことに大切な何かがあるのかも。 コーチと一緒に心の奥 見つめていきましょう😊 Mika 私のコーチプロフ...
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posted 2022-08-09 16:02
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika知り合いに すごく何でも一生懸命する方がいます 例えば 筋トレを日常に取り入れたくて ばっちり場所の確保、音楽もかけて そうするとノリノリでできて 面白くなって あれもこれも筋トレメニューこなして 次の日・・・ 「あいたた」みたいになって もうやーめた みたいになってしまうこと。 これは集中できる人...
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posted 2022-08-07 16:03
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaやってたら いつの間にか時間が経ってた ということは何ですか？ 集中している時間は歳を取らないそうですよ😃 それだけ脳にも体にも 集中することはいいことのようですね😌 私は模様替えや片付け。ものが整理されると心もスッキリ。 その時間 歳を取らないのなら 儲け物です😊 Mika 私のコーチプロフィール...
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posted 2022-08-06 15:52
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika整体師をしていると 身体の声がよく聞こえます。 「もう我慢し過ぎて」という人の体の筋肉はむくみでパンパン 頭の皮膚まで浮腫んでいる時があります。 体は循環していて 正常に働くようにできています。 巡らせる、これにつきますね。 体の循環が悪いと思考も滞りがち。 どちらからでもOKです。 得意な方から巡...
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posted 2022-08-03 16:30
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaこんにちは😃 ライフデザインコーチのMikaです😃 想像する世界が好きで 絵を描いたり妄想したりすることが好きな人が 他人とのコミュニケーションが苦手な場合、 ついつい相手のことを色々想像してしまう 「こう思ってるんじゃないかな」 「こんな考えであの行動したのかな。」 みたいに、少し否定的に捉えてし...
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posted 2022-08-02 16:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika子供のことをどうしても心配し過ぎてしまう そういうセッションをしていただいた時、 その心配の奥に「不安」が見えて そしてその奥には「自分を信じきれていない」 という事実が見えてきました。 なんと「自分だったのかあ」と腑に落ち、 それならできることはあると なんだかスッキリした気がしました。 そして「...
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posted 2022-07-31 18:02
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika丁寧にしたいから それが叶わなかった育児中の料理、 時間が限られていたPTの時の 患者様との時間が 私にとってはストレスの積み重なりだった と今思う。 でもそれがあったから きっと 今の仕事を丁寧にできる喜びや 料理を楽しむことができてるんだと思う。 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろい...
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posted 2022-07-31 16:07
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaクライアントさんが 自分の大切にしたいことが見えてきて、行動につながりそうな時 その時何を手放したいか尋ねてみました。 「〇〇を手放したい」と言われました。 今まで手放せなかったものでも 大切なことが見えてくると自然に手放せるものですね😃 「手放さなくてはならない」と思って手放すのと 「手放したい」...
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posted 2022-07-30 15:42
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaこんにちは😊ライフデザインコーチのMikaです。 一番好きなことが生活の一番多い時間を占めているのが 理想ですか？ 少しストレスを感じるけどそんなに嫌いじゃないことを 生活の一番多くの時間を占めている。 そして一番好きなことは 二番目に多くの時間を占めるのが その一番好きなことを最大限「好き」感じら...
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posted 2022-07-26 16:10
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaあることを学ぶと 新しいことができるようになった自分と うまくできない自分にも出会うことになる。 もがくけど、知ってしまったからこそのもがきと 喜んで できない自分と出逢おう！ Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげ...
