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Search results for "#わくわく体操"

  • ＜オンライン体操・NO１４＞

    posted 2022-08-28 20:00
    　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞ by MR職人
    今日の講師は（浅山美樹さん） 下半身を強化してきたので、何とか最後までこなせたが、ばてた。 右手首のしびれがあるので（グー）ができない。外側に返らないので、一部の体操ができなかった。 （スローエアビック）は、８０歳未満の高齢者の（フレイル予防）が目的でひろまってきているので（８１歳８ケ月（要支援１）...
    #わくわく体操
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