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posted 2008-08-12 05:40
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birdy13〜15日までgymがお盆休み。 今日も空いてた。 巷ではもうお盆休みなのかしら？ まずbike。 オリンピックを見ながら軽く。 ウエストのお肉をとる歩き方やbikeの正しいこぎかたをインストラクターに教えてもらったけど、難しい。なかなかできないわ。 次にプール2classes。 前進、後進、横歩...
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posted 2008-08-09 21:23
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一オリンピックの開会式を半日遅れて見ました。「すごい」コスト度返し、とにかく見栄ですが、それでもここまでやればたいしたものです。お金は国がだいしているのでしょうが、予算とかないのでしょうか。 でもあれだけの人をどうやってトレーニングしたのか。仕事はしていないのかな？ 給料はもらっているのかな？ とにか...
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posted 2008-08-09 14:06
徒然なるままに・・・
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Lupin信号待ちで・・・ 店先のＴＶを見ると・・・ w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!高校野球♪ 聞いてたＦＭをＡＭに切り替えると・・・ ?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)ﾝﾝｯ？ ラジオの声とＴＶの画面が合ってない？！ ラジオ：「ピッチャー第一球投げた！」 ＴＶ ： バッターがボックスで足慣らし ラジオ：「外角外れてボール」...
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posted 2008-08-09 00:53
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birdyまたプールです。 こうも暑いとゴルフに行く気が萎えます。 プールが気持ちいいです。 インストラクターが曜日によって違うので、少しずつ、内容が変わります。 今日は水中歩行しながら、クロール、バタフライ、ブレスの腕の動きをしました。 これが意外ときつい。 また、水中でかかと、膝を交互にひっつけるの。 両...
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posted 2008-08-08 09:34
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今シアトルは８月８日の午前９時半、北京オリンピックの開会式は今日の夜７時半から放映されます。ということでTVでは全くオリンピックの話が出てきません。 実際はもう開会式は終わっているのですが、アメリカのネットワークはアメリカの時間に合わせてオリンピックを報道します。（バカな話です。） アメリカでオリン...
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posted 2008-08-08 00:04
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birdy今日は楽しい仲間と夕涼み会。 私と天使ちゃんが幹事。 以前に行った"salon de Shell" に行くの。 さぁ、オシャレしなくちゃ。 何を着るかが問題。 お気に入りのキャミソールを買った！(^_-)-☆ ブーツカットのパンツも買った！ すっきりスレンダーに着るにはexercise! 今日も2...
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posted 2008-08-07 18:07
さちのお掃除日記
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さちさあ今日からオリンピックです！ 今日まで気付かなかったけど ８８８なんですね今日は！ 末広がりじゃぁ〜(^_^;) Softobankの叔父様が 今度は5つの輪を披露してくれるようですが 夏休み限定ってホンマよぉやるわ(笑) 島根ちと遠いねぇ〜...
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posted 2008-08-05 19:54
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日近くのパブリックゴルフ場でシアトルエグゼクティブアソシエーションの何人かが集まって月に一回する親睦ゴルフ（Willows Run / Eagle）に行ってきました。今日一緒に回ったには、銀行の役員、リース会社の重役、テレビ局の役員でした。 今日の３２°まで上がりました。そのなかをフラットなコース...
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posted 2008-08-05 06:05
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birdy2classes、受けました。 ・腰痛＆初心者 ・流水 腰痛クラスでは、水中で股関節を柔らかくする、横に開いてグルリと回しながら前進するの、しんどかった。 いつかはクロールをカッコよく泳ぎたいので、先ずは息継ぎの練習も。 これがなかなか難しくて。 コーチのような、細かい泡がでない。 ブクン、ブクンと...
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posted 2008-08-01 12:54
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一２日前オレゴンに AMTRAK で行ったときに 2015年の USOPEN が開催されるゴルフ場の横を通りました。その時のビデオがこれです。 窓が汚いのであまり綺麗には見えませんが、ゴルフ場だなと言う雰囲気は分かっていただけると思います。写真は昨年ラウンドした時に撮影したものです。この中央にある木が...
