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posted 2019-11-29 23:40
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜６：４６＞の朝６時の気温は７℃、最高気温は１１．５℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「切干大根の甘酢和え」＋「はるさめの中華スープ」＋「果物（キウイ）」でした。 いつもながら、ご飯茶碗での配膳ですので、「ビビンバ丼」的に混ぜて食べることが出来ませんの...
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posted 2019-11-27 23:52
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜１６：４９＞の朝６時の気温は１２℃、その後一日気温は上がることなく、１２時１０．５℃、１５時 １０．２℃と下がり続け、１８時の気温は９．３℃の予想の神戸の曇り空のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「カレーライス」＋「シーザーサラダ」＋「フルーツヨーグルト」でした。代わり映えしない「カレー...
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posted 2019-11-22 23:43
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：４０）の朝６時の気温は１４℃、最高気温は２０℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「栗ご飯」＋「お刺身（鮭・マグロ赤身）」＋「天ぷら（海老・隠元・南瓜）」＋「紅白なます」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」＋「リンゴのコンポート」でした。 珍しく「刺身」には、＜醤油・ワサビ＞があ...
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posted 2019-11-20 23:51
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜６：３８＞、朝6時の気温は８℃、最高気温は１４．５℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏肉の照り焼き・キャベツサラダ」＋「ふろふき大根（柚子味噌）」＋「ほうれん草の白和え」＋「味噌汁（うす揚げ・ワカメ・大豆まめ）」で明日。 「味噌汁」になぜか＜大豆まめ＞が入っていて、飲み込み...
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posted 2019-11-15 23:46
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が＜６：３３＞の朝６時の気温は９．５℃、最高気温は１８℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏のから揚げ・スイートチリソース・サラダ菜」＋「五目豆」＋「大根サラダ」＋「味噌汁（小松菜）」＋「果物（キウイ）」でした。 「鶏のから揚げ」は厚い衣がたっぷりでしたが、スイートチリソースをよ...
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posted 2019-11-13 23:44
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜６：３１＞、小雨がｃｈらついていました朝６時の気温は１７．５℃でしたが、風が強く最高気温は１９．５℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「コロッケ・サラダ」＋「南瓜のクリーム煮」＋「切干大根の和え物」＋「味噌汁（ネギ・ブナシメジ）」でした。 いつもながら、「コロッケ」には＜ソース...
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posted 2019-10-12 00:32
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン台風１９号の影響で、本日はデイケアの施設が休みだという心配もありましたが、、普通通りに行われ、雨風共に穏やかな一日の神戸でした。 本日のお昼ご飯は、「煮込みハンバーグ・人参・ブロッコリー」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（ネギ・白菜）」＋「果物（キウイ）」でした。...
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posted 2019-10-05 00:35
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２１℃、最高気温は２７℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜のからし和え」＋「味噌汁（大根・人参・ネギ・里芋）」＋「果物）キウイ）」でした。 ＜鯖＞は、骨がなく、恒例の方には食べやすい仕様でした。...
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posted 2019-10-03 00:43
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２４．５℃、最高気温は２７ど、昼過ぎから小雨が降る神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「ローストチキンのみぞれソース・さつま芋煮」＋「卯の花」＋「胡瓜の酢の物」＋「味噌汁（うす揚げ・白菜）」でした。 「みぞれ」は、「大根おろし」そのもので「醤油」などの味がついていなくて、料理自体淡...
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posted 2019-09-28 01:12
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２４．５℃、最高気温は２８℃でした。夜からは雨模様になりそうな神戸のお天気です。 本日のお昼ご飯は、前回（３９８）も、炭水化物「ご飯」と炭水化物「焼きそば」 の組み合わせでしたが、今回も炭水化物「ご飯」と炭水化物「かき揚げそば」の組み合わせで、「関東炊き」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「果...
