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posted 2022-10-05 01:08
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「失敗してしまった。」「ミスした。」 ここでよく耳にします、「失敗では無く、うまくいかなった経験をした」だけだと、 トーマス・エジソンは白熱電球の発明までに１千回以上も失敗しましたね。 失敗は成功へのステップだと考えることができます。 人の目など気にせずに、成功するまで諦めずにやり続けることが大切で...
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posted 2022-10-04 01:37
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o10chian”辛いなぁ～”と心が折れそうになっている時。 そんな時の心の支えって何かな？ 自分の気持ちをわかってくれたり、アドバイスをもらえたり、そんな人がいるととても心強いですね。 日頃よりきちんと見極めて、良い友や良い先輩、そんな人を持つようにしよう。 //*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*...
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posted 2022-10-03 01:21
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o10chianとても緊張するような場面って、嫌ですねぇ。 「落ち着かなあかん！」「リラックスするんや！」って、自分で言い聞かせてみますが、すればするほどガチガチになってしまいませんか？ だって、そこにばかり思考がいってしまいますよね。「緊張しないように」という新たなプレッシャーを自分に与えてしまいます。 呼吸を整...
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posted 2022-10-01 23:33
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o10chian「上司から認められていない、いやむしろ嫌われているかもしれない」「自分のことを迷惑だと思っているじゃあないか」 こんな不安な感情によく陥ります。 でも、多くの場合、自分自身で作り上げている勝手な妄想ではないでしょうか？ 自分のこころが疲れていませんか？ また、自分自身が誰かを嫌っていたりしませんか？...
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posted 2022-10-01 01:02
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o10chian「なんであんな事をしてしまったんやろう？」 「うまくいかなかった、迷惑をかけてしまった」など、 嫌な思いをすることは誰にでもあります。 でも、気持ちを切り替えないと、どんどん嫌な思いは増すことになるし、新たな嫌な事や、うまくいかない事がおこることになるかもしれません。 気持ちを早く切り替えるために、...
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posted 2022-09-30 00:17
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o10chian「こんな仕事をしててええんやろうか？」 不安になったり、いろいろな迷いが出たり、落ち着かない感情になったりすることがあります。 でも、働きだした頃の思いはワクワクしてやる気満々、期待に胸溢れていたことがあったかもしれません。 いつまでたっても、初心に帰ったような新しい気持ちで取り組む事が出来ることで...
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posted 2022-09-29 01:31
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o10chianお世辞を言ったり、ご機嫌を取ったりすることがあります。 人に良く思われたいと考えるこころがあるからしかた無いですね。 でも、まったく心にも無い言葉や、まったく嘘になるようなことは止めた方がいい。 もともと、人は変ええることは出来ない。 だから、良く思われるかどうかは相手の判断です。 必要以上のご機嫌...
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posted 2022-09-28 01:31
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o10chian自分の心を豊かにして生きるエネルギーを大きくするために、 自分自身の気分を上げて、自分自身の機嫌を取って上げることが大切。 そんな時は気分を上げることに集中してそれを楽しまなければいけない。 いやなことを思い出しながら…、やらなければいけない事を確認しながら…、 では、楽しさや満足感を大きく感じるこ...
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posted 2022-09-27 02:02
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o10chian「がんばって」「頑張れっ」と、 応援してあげることは大切です。 でも、とてもとても深く落ち込んでいる時に「がんばって」というと、 さらに深く落ちこんでしまうことがあります。 それは、人に対しても、自分に対しても同じこと。 だから、「だいじょうぶ」「気にすること無い」と励ますことも大切。 私は、「どな...
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posted 2022-09-25 23:37
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o10chian疲れた感情が大きくなっていると、被害者的に意識になりやすくなります。 もともと、認められたいという意識があるので、 心が疲れると好かれていないんでは無いか？とか、 誰からも認められていないとか思ってしまう。 そもそも、人に認められ無ければならないという信念を捨てて、 自分が自分らしく考えて行動して、...
