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posted 2022-08-03 13:57
お金と心整え習慣
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マキカオリ人生100年時代と考えると 今はまさしく折り返し地点にいます。 第2ステージを意識し始めます。 自分の将来不安だらけ。。。 「これからどう生きていけばいいのか」 「今のままで、大丈夫なのだろうか」 不安ってさぁ、考え始めると 怖くって動けなくなりません？ まず、不安という感情。 これは人間が持つ危機...
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posted 2022-08-02 13:39
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マキカオリ私たちは知らないうちに 日常に起こる様々なできごとに 自分でラベルを張ってしまう。 自分の解釈が正解であるかのように。 そんなことばかりしてますよね。 コーチとして今でも毎日訓練中。 「事実と解釈」を分け分け作業。 自分に思考を客観視する。 とは言っているものの 瞬時に出てくるラベリングのクセは 結...
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posted 2022-08-01 15:21
お金と心整え習慣
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マキカオリ自分をさらけ出して大丈夫？ 本音を話して嫌われない？ それなりのキャリアを重ね、 それなりの収入、役職を得て プライドが高くなりすぎると 人に頼ることって 自信がない人のすること。 心が弱い人がすること という思い込みを持っています。 わかってはいるんだけど プライドが邪魔しちゃって。 心を開いて話...
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posted 2022-07-31 15:07
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マキカオリ「どうすればもっと」 「こうしたらきっと」 「知りたい」っていう欲求。 わかりやすいのが 好きな人ができたとき。 もっと知りたいって思いますよね。 この「知りたい」が行動するときのパワー 人生を変えていくエネルギーになります。 人は知りたいんです。 「もう歳だから」 「やったことないから」 もしかし...
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posted 2022-07-30 15:06
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マキカオリ大好きな人に2年振りに会えました。 予祝メンタルトレーナー大嶋啓介さん。 【予祝キャラバン2022in函館】 大嶋啓介さんの人柄が大好き。 喜び・ワクワク・愛と感謝の ものすごいエネルギー。 ★思い込みの差が人生の差となる。 可能性なんてと蓋をしちゃっているか。 自分の可能性を見ようとしているか。 ...
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posted 2022-07-29 15:25
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マキカオリ昨日の夜は、 継続コースのラストセッションでした。 自分にとことん向き合った3か月間。 逃げることなく行動し続けて たった3ヵ月間であらゆることを 動かしまくってくれました。 そしてその変化に一緒に涙しました。 気付きが生まれて 変化していく喜びの瞬間を 一緒に味わえる、喜びが最高で 言葉が詰まりま...
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posted 2022-07-28 15:07
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マキカオリ目標に向かって進んでいるとき ちょいちょい聞いてあげよう。 どこに意識が向かってる？ 「進んでいる」という感覚を ちゃんと得られてる？ 目標と現実のギャップ このギャップを埋めていくには 目標に近づいていくイメージを持って 確実に進んでいくという感覚を得る。 明確なゴールから逆算戦略！ どのくらいの...
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posted 2022-07-27 13:36
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マキカオリ理想の未来が明確になったら 自分のリソースを最大限活用する。 あるものを活かしつつ 未体験ゾーンの冒険を採用する。 目標設定でアンテナが立つと 今までの自分では考えないような アイデアやひらめきがやってきます。 なんかやったことないけど ちょっとワクワクするんだよなぁ。 これやってみてから考えたいな...
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posted 2022-07-26 14:43
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マキカオリどんなにコーチングを受けても、 決めて行動しなければ何も変わらない。 行動するにはもっと勇気が欲しい。 できれば自信や確実感も欲しい。 それさえあればと準備待ち。。。 完璧に準備ができていないと 自分には難しいかも～と思うのも 思い込みなんですよね。 確実なものなんてどこにもない。 確実なものを待っ...
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posted 2022-07-25 14:23
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マキカオリいつも使う口癖ってありますか？ 声を出して無意識に使っていたり 心の中でつぶやいたり。 不思議ですよね。 言葉には力がある。 感情が湧き出で行動が変わり 未来さえも変えていく力。 せっかくなら 人生が良い方向に動き出す 背中を押してくれたり 支えてくれたりするような 言葉を口癖にしてみる。 最近よく...
