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Search results for "#プロテイン入りオートミール"
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posted 2023-02-24 20:20
こんにちは。紫のバラの人です。
by
哀愁☆太郎●材料（２人前） ホエイプロテイン100 ココア風味･･･30g オートミール･･･60g 無糖ココアパウダー･･･適量（4g程度） 水･･･400ml バナナ･･･2本 ●つくり方 １／容器（盛り付けボウルにオートミールと水を入れる。 ２／バナナをちぎりながら入れる。 ３／600wの電子レンジで ...
