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posted 2022-06-01 15:18
お金と心整え習慣
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マキカオリ毎月1回 「7つの習慣・実践会」に参加してます。 20代の頃から読んでいた本なんだけど 40代の今になってまた学び直し中。 この「7つの習慣」って コーチングの土台にもなりますね。 第7の習慣にある「刃を研ぐ」 肉体・精神・知性・社会情緒から 自分自身というもっとも大切な資源を磨くこと。 内側から整...
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posted 2022-05-31 16:58
お金と心整え習慣
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マキカオリもう6月なのに～ 昨日は尋常じゃない寒さでした。 ストーブつけたかったけどなぜか我慢。 寒いなら、つけてもいいのに。 これも意味不明なしがらみ…苦笑 5月月末の振り返りをしました。 手帳に達成の旗マーク🎌🎌🎌 スモールステップとアーリーサクセス。 日々、毎週、毎月・・・積み重ねる。 小さな行動と小さ...
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posted 2022-05-30 19:23
お金と心整え習慣
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マキカオリお金がもっとほしい。 ステキな彼氏がほしい。 豊かな暮らしがほしい。 その欲しいは・・・ 「足りない」から欲しい？ 「手に入れたい」から欲しい？ 理想を描いたときに 出てくる「足りない」もの。 出てきますよね～⁈ ザックザクと^^; 時間・お金・環境。 管理能力・集中力・意志力‥など。 「足りない」...
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posted 2022-05-29 18:17
お金と心整え習慣
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マキカオリ「よし、やってみよう～！」と決める。 そうすると行動が見えてくるはず。 なんですが・・・決めたつもりだと 見えてこないのです。 スタートラインに立ってる？ 6月に向けて受けたコーチング。 5月の振り返りと6月のスタート。 でも、私自身まだ そのスタートラインに立ててない。。。 ってこと気が付く。 よ...
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posted 2022-05-28 15:20
お金と心整え習慣
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マキカオリうまくいかない！ 思ったように結果が出ない。。。 キーってなる。 「うまくいかせようとする」 うまくいかなかったのは 頑張りが足りなかったからだ。 結果でいちいち「キー」ってなると 頑張り過ぎていることに 気が付かないんです。 努力が足りなかったせい。 もっとこうしておけば。 なんて自分を追い込む発...
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posted 2022-05-27 14:26
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日のセッションで クライアントさんから出た言葉。 「自分ファースト」で選択する。 なにかを選択・決断するとき 「自分はどうしたい？」 いつも問いかける習慣。 人生に一番影響を与えるのは 他でもない「自分自身」ですね。 でもこの問いかけに対して 「どうしたいかわからない…」 「自分の望みがわからない...
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posted 2022-05-26 14:14
お金と心整え習慣
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マキカオリ「もっと欲しい」を求める気持ち。 せっかく立てた目標も 不足感の塊になると弊害となる。。。 ない・足りない・・・だからもっと！ パートナーとも関係が壊れ始める。 貯めたお金は浪費に流れていく。 20代の頃は「足りない！」が多過ぎて いつもいつも追いかけてばっかりでした。 努力と根性で満たされ始めても...
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posted 2022-05-25 16:09
お金と心整え習慣
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マキカオリ想定外や受け入れがたい出来事。 過去を振り返ると今まで 本当にいろんなことがありました。 もう過去だから あの時の自分を今の自分が 【客観的＝観客のように】 自分が主役の過去のストーリー展開 観客の今の自分はそのストーリーを まるで再放送を見ているかのように 感想を言ったり、意見を言ったりできる。 ...
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posted 2022-05-24 15:32
お金と心整え習慣
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マキカオリ「朱に交われば赤くなる」 環境って人生にとって影響力大。 家を会社の往復で1日が終わり 土日のお休みはリフレッシュ＆リラックス。 余計なことなんて考えたくない。 でも、その繰り返しだと・・・ 40代、自分に向き合う時間が いつまで経ってもやってきません。 若い頃は時間があるので 「自分探し」はいくら...
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posted 2022-05-23 14:16
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マキカオリ5月もあと1週間ですね。 そろそろ来月の予定を スケジュールに入れていく。 5月の手帳を振り返っては セルフコーチングをしてました。 今月は先延ばしにしていたことを 取り掛かろうって動いてみた。 仕事もある。美容研修もある。 ACCに向けての練習もある。 それでもやるの？？？ 先月末の私・・・こんな...
