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朝活とは、早起きをして朝の時間を活用することを指します。この時間を有効に使うことで、一日をより有意義に過ごすことができます。以下に朝活で一日を有意義に過ごすための具体的な方法を詳しく紹介します。 早起きをする 朝活の第一歩はやはり早起きです。まずは、普段より30分早く起きることから始めてみま...
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posted 2021-11-06 20:00
ものづくりサポートコーチのブログ
by
稲垣未来皇毎月体を整えるために鍼に通ってます。 通い始めてもうすぐ1年になりますが、正直鍼の効果は良く分かりません。 ですが、それ以上に毎月朝早く家を出て鍼に向かい、鍼のあとに散歩をするという 一連のルーティーンが私のいちばんの癒しであり、心と体がリフレッシュされます。 昨日は芦屋のほうへ足を伸ばしました。 ...
