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posted 2024-01-09 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜７：０７＞の朝６時の気温は「４．５度」、最高気温の予想は「１０．１度」の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバるの煮付け・味付けいんげん」＋「じゃが芋とおからのサラダ」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「キャベツのマリネ」＋「あみ佃...
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posted 2024-01-04 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜７:０７＞の朝６時の気温は「３．４度」、最高気温の予想は「１２．４度」の神戸のお天気です。 今年最初の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「デミグラソースハンバーグ・ペオエロンチーノ」＋「ほうれん草コーンバター」＋「花野菜のポトフ」＋「人ちゅち照り焼きチキン」＋「し...
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posted 2023-12-28 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻《７:０５》の朝６時の気温は「６．３度」、最高気温の予想は「１３．３度」の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「かに玉」＋「豆ひじき」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（４７６キロカロリー）でし...
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posted 2023-12-26 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日は今年最後の満月〈コールドムーン〉の日で、日の出時刻は＜７：０５＞、朝６時の気温は「７．０度」、最高気温の予想は「１２．４度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６:５５＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・味付いんげん」＋「ほうれん草と人参の煮...
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posted 2023-12-24 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜７：０４＞の朝６時の気温は「４．０度」、最高気温は「１０．３度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかじは。「いわし山椒煮・人参煮」＋「切り干し大根」+「鶏肉入り玉子とじ」＋「小松菜のお浸し」＋「胡瓜漬け」で、（４６０キロカロリー）でした。...
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posted 2023-12-21 19:22
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン冬至の日の日の出時刻は＜７：０３＞、朝６時の気温は「－０・５度」、最高気温は「４．７度」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１６：５３＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当は、「大根葉としらすの混ぜご飯」＋「豚肉の生姜風味」＋「蓮根そぼろ」＋「チキンボールのトマトソース」...
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posted 2023-12-17 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜７：００＞の朝６時の気温は「１．０度」、最高気温は「８．７度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「和風おろしソースハンバーグ・ペペロンチーノ」+「豆サラダ」＋「ラタトゥイエ」＋「キャベツのマリネ」＋「あみ佃煮」で、（５３９キロカロリ...
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posted 2023-12-14 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨夜からの雨もやんだ日の出時刻＜６：５８＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温の予想は「２１．０度」の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじ塩焼き・味付いんげん」＋「さつま芋の甘煮」＋「豆腐と野菜のそぼろあん」＋「おくらと湯葉のお浸し」＋「大根...
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posted 2023-12-12 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５７＞の朝６時の気温は「９．０度」、最高気温は「１４．４度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ぶり照り焼き・花形人参」＋「じゃが芋とおからのサラダ」＋「春雨と野菜のそぼろ炒め」＋「小豆煮」＋「刻みたくあん」で、（５１０キロカロ...
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posted 2023-12-10 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：５６＞の朝６時の気温は「１３．０度」、最高気温は「１７．０度」予想で、＜１８:００＞以降は雨模様になりそうな神戸のお天気です。本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「カツオ竜田揚げ（甘酢あん）」＋「焼きそば」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「小松菜と竹輪の煮浸し」＋...
