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posted 2020-07-26 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン夜中から降り出していた雨も朝方には降りやみ、朝６時の気温は２６．０℃、最高気温は２９．０℃予想で一日雨マークが出ている神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「まぐろ竜田揚げ（甘酢あん）」＋「ｓｙクランブルエッグ」+「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「枝豆とコーンの洋風煮」+「白菜漬け」で、（５...
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posted 2020-07-23 20:24
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、創作焼肉を謳う【遊月】（神戸市西区伊川谷潤和７１１－４）の「ステーキ＆ハラミ重」です。 新型コロナウイルス禍の前は「焼き肉弁当」類の持ち帰りができましたが、現在では、「お重」メニューや「丼」メニュー「カレー」メニューが増え、店舗近辺では無料宅配で行われているようです。 持ち帰りは、...
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posted 2020-07-21 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：０２＞の朝６時の気温は、熱帯夜の２７．５℃、最高気温は３１．０℃の陽射しの強い神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉と木耳の炒り卵」＋「カリフラワーとウインナの煮物」＋「マカロニと小柱のトマトソース」＋「かにかまサラダ」＋「はりはり漬け」で、（５０７キロカロリー）でした。...
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posted 2020-07-16 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が５時に近づき＜４：５９＞の朝６時の気温は２４．５℃、最高気温の予想は２８．５℃の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「にしんのみぞれ煮・人参煮」＋「ひじきの煮物」＋「蒸し鶏の胡麻ダレ和え」＋「豚ももチャーシュー」＋「くるみ味噌」で、（５２５キロカロリー）でした。 １５日には＜サン...
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posted 2020-07-15 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５８＞の朝６時の気温は２２．５℃で、クマゼミが泣き出していました、最高気温は２８．０℃予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「牛肉アスパラのオイスターソース」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「出汁巻き玉子」＋「わさび菜のお浸し」＋「ザーサイ炒め」で、（５２２キロカロリー）でした...
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posted 2020-07-14 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５７＞の朝６時の気温は２２．５℃、最高気温は２６．５℃予想、曇り空の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ぶり煮付け・味付けいんげん」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「茄子と挽き肉の味噌炒め」＋「一口照り焼きチキン」＋「切り昆布煮」で、（５５１キロカロリー）でした。...
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posted 2020-07-13 20:27
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン大雨警報が出ている神戸ですが、本日のお昼ご飯は、営業を確かめて出向きました洋食のお店【たにいけ】（長田区川西通３丁目５３－２）の「神戸ポーク ロースかつ弁当弁当」（９００円・税込）です。 もともとは、お店の隣にあります「谷池精肉店」が母体としてテーブル席のある「洋食店」でしたが、コロナ禍以前より、持...
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posted 2020-07-12 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン小雨の降る日の出時刻は＜４：５６＞、朝６時の気温は２１．５℃、最高気温は２４．０℃予想の雨模様の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ホッケみりん焼き・オクラのお浸し」＋「そら豆フライ」＋「とりごぼう」＋「五目厚焼き玉子」＋「畑のお肉しぐれ」で、（５３３キロカロリー）でした。 どの惣菜もしっ...
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posted 2020-07-09 20:17
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン雨が降り続いていますが、日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は２４．０℃、最高気温は２８．０℃予想の一日雨模様の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「豚肉の黒胡椒焼き」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「イカのマリネ」＋「やわらか茎わかめ」で、（５６０キロカロリー）でした。...
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posted 2020-07-08 20:19
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は、２４．０℃、最高気温は２５．５℃予想、一日雨マークが出ている神戸のお天気です。 本日のお弁用のおかずは、「いわしかつお節煮・味ごぼう」＋「湯葉入りチンゲン菜」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「うずら豆」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４７４キロカロリー）でした。...
