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posted 2023-08-04 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄やれることをやりましょう。 今やれることを、やれる範囲で。 無理をせずに。 我慢をせずに。 そして、それでも良いと、自分に言おう。 いつもありがとうございます。...
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posted 2023-08-03 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄「ありがとう」という言葉を、毎日１００回ずつ言っていると、幸せになるらしい。 その一方で、ただ言っているだけでは効果がなく、心を込めて言う必要があるらしい。 こういう時、わたしは、どうすればいいのか。 答えは簡単、気になるのならば、自分で実験してみればいい。 そして、自分にとっての正解を、わたしが、...
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posted 2023-08-02 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄ポジティブに目を向けた方がいいとはわかっていても、いっぱいいっぱいで余裕のないときがある。 そんなとき無理にポジティブを探しては、かえって、本当のポジティブからは遠ざかる。 ここは、先ずは、そんな自分を眺めるところから始めよう。 そんな自分を認められれば、大丈夫、次につながる。 だから、わたしは、余...
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posted 2023-08-01 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄わたしみたいに真面目な人は、意識してサボるくらいがちょうどいい。 放っておいたら、ついつい無理をして、頑張ってしまうからね。 のんびり、ゆったり、リラックス。 それは、決して手を抜くことではなく、自分のパフォーマンスを最大限に発揮するための休息なんだ。 そう思って、わたしは、意識して休んでいこう。 ...
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posted 2023-07-31 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄今日も暑い中、がんばった。 面倒くさい作業も、ていねいにやった。 相手のことも、思いやった。 それはいろいろあるかもしれないけれど、そうやって、ずっと、やってきたじゃないか。 だから、わたしは、自分で自分をほめよう。 いつもありがとうございます。...
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posted 2023-07-30 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄ようやく気づいたことがある。 やりたいことはやるべきなんだ、「やったほうがいい」という自分からのサインなんだ。 時間がないからと後回しにして、自分を見失うことこそ、もったいない。 やりたいことをやることで、自分のパフォーマンスが上がるんだ。 だから、わたしは、やりたいことをやっていこう。 いつもあり...
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posted 2023-07-29 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄いま自分の抱いている感情が、これから先の現実を引き寄せる。 例えば、誰かから嫌なことをされて気分が沈んだとしたら、その沈んだ気分に見合った現実を引き寄せる。 それでいいのか。 確かに、悲しいかもしれない、悔しいかもしれない、ムカつくかもしれない、でも、自分のために切り替えていこう。 だから、わたしは...
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posted 2023-07-28 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄何かが起こったときに大切なポイントは、それをどう捉えるのかということだ。 ネガティブに捉えれば、ネガティブを引き寄せる。 ポジティブに捉えれば、ポジティブを引き寄せる。 自分の捉え方次第で、引き寄せるものが変わってくるのだ。 ならば、わたしは、起こったことをポジティブに捉えていこう。 いつもありがと...
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posted 2023-07-27 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄普段は理性で話をしているが、スポーツとなれば話は別だ。 理性よりも、直感が勝る。 感情表現はストレートになり、間髪を入れずに出る。 それが良いとか悪いということではなくて、それがわたしなのだ。 だから、直観力を磨くために、わたしは、スポーツをしよう。 いつもありがとうございます。...
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posted 2023-07-26 01:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄何のために、それをするのか。 目的がはっきりすることで、自分のやるべきことははっきりする。 例えば、片づけ、お客さんを呼ぶための片づけならば、他人の目線で片づいている状態を意識する必要がある。 しかし、自分の居心地の良さのための片づけならば、自分の居心地の良さが感じられればそれで終わる。 何のために...
