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ピラティス始めま～す

posted 2021-03-31 15:01
なんか知らんけど、大丈夫♪ by 桜川ミユキ

3月31日のトリプル開運日に合わせて、ピラティスを体験してみました～スタートするなら、この日にしたかったから。ピラティスは、もともと、ドイツで負傷兵のリハビリ用に開発されたトレーニングなので、疾患がある人や高齢者にもよいといわれているようです。独特のマシンを使うのですが、普段使っていない筋肉が...

#ピラティス #一粒万倍日 #天赦日 #寅の日 #肩凝り緩和 #腰痛緩和

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