Search Bloguru posts

freespace

あなたのもやもやにも、必ず隠れてるお宝。
それは、人生を楽しむための道しるべ!

思い切って、もやもやの中を探検して、お宝をゲットしたら、心と行動を一致させて、自分をどんどんHappyにしよう♪

ラクを極めていい♪

thread
ラクを極めていい♪
こんにちは♪
もやもや探検コーチのpocoです。

『ラクを極める』
(もやもや探検語録)

生きてると、

メンドくさいなー
やりたくないなー
しんどいなー

てこと、あるあるですよね😚

楽しくご機嫌に過ごしていきたいけど、そんな壁がきた~っと、思ったら。

もしかしたら、それ

壁じゃないかもよ?
意外と、ヤワな壁かもよ?

と、視点を変えてみて。

例えば、

仕事から帰ってきてクタクタなのに、家族の食事をすぐにつくらないといけな~い!

と、しますね。

でもね、別に

出前頼んでも、いいよね

お惣菜買ってきたって、いいよね

つくりおき食でも、いいよね

冷凍食品使っても、いいよね

外食へ行っちゃっても、いいよね

誰かにつくってもらっても、いいよね
・・・・・

よく考えてみたら、アイディア、いっぱい出てきませんかー?

こうしなくちゃ
こうするべき

って、『無意識な固定観念』があると、
うっかり自分をしんどくさせちゃってるぅ〜

ラクを極める

を、普段から意識していると

「どうしたら、ラクに出来るかなぁ~」

って回路が、自分の脳に出来る感じ。

どんどんラクになって、
自分を、さっさとHappyにしちゃいましょ🍀

【募集開始!】
もやもや探検すくーる説明会
(早割のうちに是非)
https://run-tabi-nikki.jp/l/c/6y3SkUt5/o4GrNZ82

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

 poco
 もやもや探険コーチ
(るんPRODUCTION所属)

時間と人と場所に縛られず、人生100%遊びつくす
もやもや探険の秘訣は、コチラから〜
↓↓↓
https://lin.ee/RQkqaOc
友だち追加

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆
#もやもや #もやもや探検 #もやもや探検コーチ #もやもや探検コーチング #ラクな生き方 #ラクに生きる #固定観念

People Who Wowed This Post

心配性おかんもやもやとは?

thread
心配性おかんもやもやとは?
こんにちは〜
もやもや探検コーチのpocoです。

夏が終わり、また久々になってしまった・・

9月がスタートしましたね!

これから、年末までの約4ヶ月、

どうしたいか
どうなりたいか
どんな感情でいたいか
・・・・・
などなど 
リアルにイメージして、
在りたい未来へ進んでいきましょ〜


さて、前回の続きです。

思ってても、

いつかね…
〜になったら
〜が出来たら


なかなか、行動へ進めない時。

自分責めしないでね。

だって、それは
あなたのせいじゃないから。

性格とか遺伝とかでもなく、

そういう、脳のしくみのせい🌟

もやもや探検では、このしくみを

「心配性おかんのようなもやもや」

と呼んでます😆! 

あなたが、何か挑戦しようとすると、

心配だから、やらないで!
今のままが安心だから、変わらないで〜!!

と、心配性おかんが、すっとんできて、
全力で止めてきます。

何故か、おわかりですね?

そうそう、おかんは、
あなたを守りたいだけ。

未知の世界へ飛び込んで、傷ついたり、ケガしたり、命の危険だって、あるかもしれない。

だったら、現状維持が、一番安心。

という風に、自動安全装置が作動しちゃう。
(=動けない)

でもね、そこに大きな愛があることに気がついて、感謝出来れば、いいの✨

おかんに

「わたしは、前に進みたいの。
ちゃんと、気をつけるから。
だから、大丈夫だよ。

心配してくれて、ありがとうね🍀」


心の中で伝えたら、そっとバイバイして
前を向きましょ。

ず〜っともやもやしているより、断然動きやすくなるハズ!

心配性おかんもやもやは、一生あなたを守ろうとしてくれるので、付き合い方がわかっていれば、仲良く出来るよ〜♪

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

poco
もやもや探険コーチ
(るんPRODUCTION所属)

時間と人と場所に縛られず、人生100%遊びつくす
もやもや探険の秘訣は、コチラから〜
↓↓↓
https://lin.ee/RQkqaOc



☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆
#もやもや #もやもや探検 #もやもや探検コーチ #もやもや探検コーチング #ホメオスタシス #心配性おかんもやもや

People Who Wowed This Post

もやもや探検コーチになりました!

thread
もやもや探検コーチになりました...
ご無沙汰しております、pocoです。

いきなりですが

もやもや探険コーチになりました~

なんじゃそりゃ、って思いましたー?


心の中にもやもや〜っと出てくる、感覚。

あの中をよ〜く見てみると、大事なお宝が、あちこち眠ってるんですよー

その宝を見つけながら、自分の心の声を聴いて、

あとは

行動で叶えてあげる。

つまり

『心と行動を、一致させる』

それが、Happyへの近道になりまーす☆


・・そうはいっても、なかなか出来ないよ〜!

というのは、人間だから、あるあるなんですね。

もやもや探検では、これを

『行動を阻む、心配性のおかん』

などと呼んでます。
( ̄∀ ̄) 

おかんの正体は、また次回。


☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

 poco
 もやもや探険コーチ
(るんPRODUCTION所属)

時間と人と場所に縛られず、人生100%遊びつくす
もやもや探険の秘訣は、コチラから〜
↓↓↓
https://lin.ee/RQkqaOc



*Instagram
https://www.instagram.com/poco.moya/

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆
#もやもや #もやもや探検 #もやもや探検コーチpoco #もやもや探検コーチング

People Who Wowed This Post

坂本龍馬のお墓参り

thread
京都の街を見下ろす、高台に 京都の街を見下ろす、高台に 坂本龍馬のお墓があります。 こ... 坂本龍馬のお墓があります。

これは、銅像で、お墓は隣り。

流石に、お墓そのものを撮るのはやっぱり失礼だと思ったので、見たい方は、リンクからどうぞ〜

桂小五郎など、維新の志士たちのお墓も、いっぱい。
高台寺あたりから、坂をヒーコラ昇って、霊山護国神社へ入ってからも、結構な急坂を上がるんだけど、登頂したような清々しさが待ってます。

景色を観ながら、お茶を飲むエリアで、まったり。

近くには、歴史館もあります。


京都霊山護国神社
http://www.gokoku.or.jp
#中岡慎太郎 #京都 #京都霊山神社 #坂本龍馬 #坂本龍馬お墓

People Who Wowed This Post

大原の美味しいカフェ

thread
京都の大原へ、里山ウォーキング... 京都の大原へ、里山ウォーキング。
亡くなった母と来たかった、場所。
のどかだ〜

三千院を観て、寂光院方面へ歩いていると・・
こーんな畑の中に、意外にも、ぽ... こーんな畑の中に、意外にも、ぽつんとおしゃれなカフェが。
とっても人気です。
席は予約(!)してるひとでいっぱいなので、スープなしのランチボックスをつくってもらい、外のベンチで食べましたよ。
次から次へと足を止める人々がいるものの、皆、満席で諦めていきます。
思いのほか、凝ってるメニュー ... 思いのほか、凝ってるメニュー
ひよこ豆カレー、サーモンフライ、ローストビーフ、サラダ、卵焼き・・
いや〜結構豪華。おかずが色々入ってて、楽しい。
美味しく頂きました。
食後のコーヒーが飲みたいな〜と... 食後のコーヒーが飲みたいな〜と思ってたところ、ちょうど席が空き始め、中でくつろぐことに。
シンプルだけど、センス感じるインテリア。
私は、誘惑に耐えきれず、レモン... 私は、誘惑に耐えきれず、レモンケーキをオーダーしちゃいました。
アイシングがかかってる、本格派。
これがね、丁寧につくられた繊細なお味で、美味しかった〜
夫が頼んだのは、プリン・・・ぢ... 夫が頼んだのは、プリン・・・ぢゃなくて、チーズケーキ。
コレ、プリン風チーズケーキですと。
見た目にダマされちゃうけど、確かに、チーズケーキだったー
看板スイーツのようですね。
この盛り方も、余白を残してて、いいな。
スイーツは他に、カヌレやクリームブリュレなどもありました。
寺巡りで、カフェに出逢えると思... 寺巡りで、カフェに出逢えると思ってなかったので、すごく嬉しかったなぁ。
お料理のクオリティが高いし、近所にあったら、きっと通ってしまうね。
#KULM #カフェ #カフェランチ #スイーツ #ランチ #京都 #大原

People Who Wowed This Post

ピラティス始めま~す

thread
ピラティス始めま~す
3月31日のトリプル開運日に合わせて、ピラティスを体験してみました~
スタートするなら、この日にしたかったから。

ピラティスは、もともと、ドイツで負傷兵のリハビリ用に開発されたトレーニングなので、疾患がある人や高齢者にもよいといわれているようです。
独特のマシンを使うのですが、普段使っていない筋肉が目覚めたような感じがしましたよ。

ここ数年辛くなってきた、肩凝りや腰痛の緩和にもなるといいなぁ~
#ピラティス #一粒万倍日 #天赦日 #寅の日 #肩凝り緩和 #腰痛緩和

People Who Wowed This Post

満月とトリプル開運日

thread
新緑が生えてきましたね~ あち... 新緑が生えてきましたね~
あちこちで目覚めが始まっているのを感じます。
そして、今日は満月。
『手放しに最適』なので、ここず~っと、思いきった処分をしています。
心もスッキリしますね~

それから、明後日の3月31日は、『天赦日・一粒万倍日・寅の日が重なる』ので、とてもパワーのある今年最高の日らしいです!
何かをスタートさせたり、新しいものを購入したり、支払いにもよいそうなので、わたしは、この日に振り込みをしようと決めました
(*^。^*)。

収穫を楽しみに、種まきをしたいですね。
#スピリチュアル #一粒万倍日 #天赦日 #寅の日 #手放し #満月

People Who Wowed This Post

カルメンさんのクッキングレッスン

thread
スペイン在住のふらまっきぃさん... スペイン在住のふらまっきぃさんが主催する、カルメンさんのお料理教室(zoom)に、やっと参加出来ました~
今回は、スペインのオムレツです。
初めに、じゃがいもと玉葱を、じ... 初めに、じゃがいもと玉葱を、じ~っくり揚げていきます。
こんなに長く揚げるとは思いませんでした!旨味を引き出しているんですね~
わたしは、新じゃがを使ったので、わりと早めに柔らかくなりましたよー
途中、家にあったパプリカも追加... 途中、家にあったパプリカも追加。
ひっくり返したあたりで、わたしのzoomがいきなりOUTしてしまい、入り直しても画面がフリーズしたままで、焦る。
わたしからは見えているので、カルメンさんを見ながら、とにかくラストスパート。
・・・なんとか成功。 お店のス... ・・・なんとか成功。
お店のスペインオムレツは、なんであんなにしっとりしてるのに、しっかりとした仕上がりになるのかと思ってましたが、謎が解けました!
ふらまっきぃさん、カルメンさん... ふらまっきぃさん、カルメンさん、ありがとうございました~
(ノ´∀`*)
素材の甘みが引き出されて、美味しかったです。
またつくりま~す。
#スペイン料理 #料理 #料理教室

People Who Wowed This Post

河津桜が葉桜に

thread
河津桜も、そろそろ終わりが近いもよう。
名残惜しいけど、たくさん癒しをもらったな~ありがとう~
( 〃▽〃)
#桜 #河津桜 #癒し

People Who Wowed This Post

鉄子になってみた

thread
偶然にも、列車の一番前に座れて... 偶然にも、列車の一番前に座れてしまった。
ふと、子供心が湧き出し、『電車でGO!』のような気分に。
そして、えんえんと電車に乗ってるだけ、の動画を撮ってしまう。
こんなんがなんで楽しいのかなー
前世は鉄子だったのかな~

(ビデオは、2分超えちゃうとUP出来ないようです。なんで、半分にカット。 )
堪能して、降りようとした際、傍らで男児がニコニコして見ていたのに、気づく。

そこで我にかえり、童心に戻りすぎていたかも?と急に恥ずかしくなり、そそくさとその場を去ったのでした・・・
(^_^;)))
#癒し #鉄子 #鉄道

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account