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posted 2022-01-28 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリYouTube動画で 宅トレを再開したのですが 次の日に筋肉痛に襲われました。 楽しいから続けられるっ！ って意気揚々としてたのに。 スクワットができましぇん🤣 で、なんと3日坊主ならぬ・・・ 2日坊主となってしまいました。 数日後ではなく 翌日筋肉痛になってる自分。 なぜか心が喜んでいる♪ 若いよ...
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posted 2022-01-28 00:57
お金と心整え習慣
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マキカオリ株価が乱高下しています。 上がったー下がったーと ジェットコースターみたい。 そんなときにどうするのかと言ったら 基本、なにもしません。 そっと温かい目で見守ります。 投資信託を選ぶ基準。 それは自分の大切なお金を 「信じて・託せる先であるか？」です。 文字通り、そのまんま😊 未来のための長期投資。...
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posted 2022-01-26 19:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ私には無理！って思っていたものが 「ん？もしかして出来るかも♪」 と変わるとき。 この時の気持ちって最高ですよね。 ベクトルがしっかりと向きを変えると 脳は勝手に必要な情報を集めてくれる。 私は自分の意識をベクトルのような 矢印でイメージするようにしています。 それをコーチングのセッションでも 使う...
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posted 2022-01-25 19:30
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マキカオリ昨年の5月に結婚をした娘、 なかなか結婚式＆新婚旅行の 段取りが進められずにいたんです。 まぁ、コロナだし。。。 決めたはいいけどコロナでキャンセルなんて がっかりという気持ちにはなりたくない。 そうなると・・・ そのうち落ち着いたらねと いう気持ちにもなりますよね。 思考が目の前の現実思考、 今の...
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posted 2022-01-24 19:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ毎日行うアファメーション。 でも忘れてしまう。続かない。 結果がすぐに得られないから ちょっとバカらしくもなります。 リビングのでっかい鏡に アファメーションを貼っちゃってます。 これはおひとり様の特権かもですね。 なのに・・・それでも忘れるという。 昨日ですね、仕事先でiPadを使ったら Goog...
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posted 2022-01-23 19:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ目標に対しての振り返り。 今どこまで来たんだろ。 残りどんくらいあるんだろ。 できてること・できていないこと。 しっかりチェック・検証・戦略。 PDCAをグルグルと。 ビジネスマンなら 誰もがやっていることだと思います。 先日のセッションでのお話 P（計画）は立てた。 D（行動）もしてる。 でも・・...
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posted 2022-01-22 15:17
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マキカオリ北海道の冬となると。 毎日大変でしょ～。雪でしんどいでしょ～。 とお声を掛けてもらうことが多いのですが。 私の住む函館は北海道の中で雪が少ない地域。 特に今年は雪がそれほど多くなく。 実は今年雪掻きしたのは1回だけなんです。 なんて幸せなことでしょうか！ 寒いの苦手、冬が大嫌いな理由 ・雪掻きしてギ...
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posted 2022-01-21 14:00
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マキカオリ人ができているのに 自分にはできないって思うこと。 得意、不得意ってのがありますが 同じ仕事をしていてみんなができているのに 自分だけ遅れてしまう、できない。。。 となると生まれてくるのが劣等感。 自分では得意と思っていたネイルですが 資格取得を目指してスクールに通ったときに 「私って・・・相当不器...
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posted 2022-01-20 19:30
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マキカオリ完璧主義者で出来る女風。 出来る女じゃありません。 いつも風味なのです笑 トリュフじゃなくて トリュフ風味みたいな。 トリュフは買ったことないけど トリュフ塩で十分満足。 ガチガチの完璧主義を手放すのではなく 上手くお付き合いするための私なりの工夫。 誰だって上を目指したい。 憧れのあの人のようにな...
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posted 2022-01-20 14:30
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マキカオリ誕生日に娘からもらったバルミューダのトースター。 おかげで毎日美味しいパンを楽しんです。 冷蔵庫に眠っていたさつまいも。 思いつきでバルミューダにイン。 じっくり170度で30分ほったらかし。 出来たのが好みの焼き芋。 ネットリ甘すぎる焼き芋が 家で！朝の7時に食べられるなんて。 料理できずにいたサ...
