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posted 2021-07-11 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美今日は哲学っぽい と言ってもソクラテスが思いついただけですが、、 日本のことわざに「石橋を叩いて渡る」とありますが、さらに慎重さを表す時「石橋を叩いても渡らん」と言って笑うこともあります。笑笑 先日出会った方は 「石橋を叩く人は渡ろうが渡るまいが 向こうに行く意思はあるわけで 私の場合不安が不安を呼...
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posted 2021-07-10 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美最近の私の日課は通勤時のVoicyに始まり、Voicyに終わると言っても過言ではないくらいのVoicyファンです。通勤時間だけじゃ終わらなくなってきた〜 最近追加させていただいたのは、「神メンタル」などの著者、星 渉先生の「ジブン進化論」 毎日Voicy聴くたびに「◯◯しよう！」って思います、読書も...
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posted 2021-07-09 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美ここ1週間の間に2回も同じフレーズを聴きました。 「本当に大切なものは無料。空気、水、愛、挨拶、感謝」 そう聴いたときから「ありがとう」が気になりました。 部下に「ありがとう」は言い過ぎないようにしてるって人もいました。 奥さんに1日1回「ありがとう」と言いましょう。と誰かに言われ、しばらく続けてみ...
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posted 2021-07-07 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美7月1日から7日までYouTubeで配信した安全衛生講話のダイジェスト版をこちらに載せようとしてたのに、すっかり忘れてしまってました。笑笑 まだ編集できてません。 も一回仕切り直し〜⭐️ 産業看護職についてからは、病院の看護師との仕事の違いに戸惑うことばかりで自信もなくいろんな研修に参加しました。 ...
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posted 2021-07-06 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美アメリカの心理学講座では栄養学をしっかり学んでから、心理学を学ばせると聞いたことがあります。 特に時間栄養学は自律神経のバランスを整えるためには重要です。 やる気が起きないとか、ストレスで疲れやすい。と訴える方の中には、生活リズムが乱れている方が少なくないです。 朝、昼食べていない。 夜ご飯は22時...
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posted 2021-07-05 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美こちらが一生懸命仕事をしているのに、あちらではペチャクチャおしゃべりして、、気分が悪い！怒鳴りつけてやった！怒っても当然でしょ！ はい、怒ってもいいです。 ただしできるだけ早く、誰かに言う前に感情を切り替えられるといいですね。SBTではこの切り替え方も学んでいくのですが、その方がその後の自分のパフォ...
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posted 2021-07-04 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美孫の律くんは10ヶ月。 大人の真似を少しずつできるようになりました。 パチパチ〜👏👏 口に手を当てて「あわわわわ〜」 周り中を笑顔にしてくれます💖 こんな事を繰り返して自分もみんなも笑顔になる楽しい幸せな行動として刷り込まれていくんですね。 仕事でお話を伺っていると、悩み事の本質は物事の捉え方である...
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posted 2021-07-03 14:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「やらねばならない理由」を探すことで、やりたい気持ちがグッと湧くことがあります。 反対に同じ物ごとでも「やらなくてもいい理由」を探している時は、どんどんやりたくなくなります。 「これは私の仕事なのか？」と自分に問いかけ、やらなくてもいい理由を探していると、その仕事自体やその仕事を与えた上司にまで不満...
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posted 2021-07-02 14:00
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田仲なお美変えることのできない過去にいつまでも捉われて、心の整理ができない。他の大切なことを集中して考えることができない。ということがありました。 どれだけの時間を費やしていたか。。 そんな時コーチ仲間が言ってくれました。 私たちはクライアントが目の前にいる時しか、その感情に触れることはできない。人は100％...
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posted 2021-07-01 14:00
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田仲なお美「心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ」ブルックス パーマー著 Voicyで話している人がいて、グチャグチャというタイトルが気になって。 心の中のグチャグチャと、持っているもののグチャグチャが一致することは、いろいろな方の話や本から知っていました。 ゴールデンウィークにメルカリデビューをして、...
