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posted 2011-01-06 16:59
エンジェルライフ:高松
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天使
おやつタイムです!(●^o^●) ルピシアの“ ホワイトクリスマス ” を 飲んでます。 この甘い香りが 天使好みです。 焼き菓子には ホワイトクリスマスが あう...
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posted 2011-01-06 16:38
公民館&町会長協議会~にしなり~
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公民館/町会長協議会
寸劇の練習の成果を見ることができる日が迫っています。 西成中学校での認知症サポーター養成講座は、1月19日です。 詳しい開催内容は、「にしなり」HPで http://www.138nr.com/index.php?option=com_content&view=article&id=
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posted 2011-01-06 16:37
四季織々〜景望綴
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keimi
山が真っ白な朝です。 寒いけれどもその白さが爽快です。 屋根の白いスクエア模様に何だか感動しています。 小さなしあわせ♪ プランターに積もった雪は、湿雪状態で、解け始めています。 道路に積もらなかったので、交通渋滞にならずに済みました。...
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posted 2011-01-06 16:20
数押しゃ撮れる
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ProDriver
昨夜はナイト・ツアーに参加しました。 その中で見たかったクアラルンプールの高所からの夜景を見ることができました。 昇ったのはKLタワーで電波等ですが展望台は276mにあります。 そこから近くにあるペトロナス・ツインタワーのライトアップが見られました。 残念だったのはツインタワーに対し垂直ではなく並行...
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posted 2011-01-06 15:24
My Favorite♪
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sunukolyn
今年も皆様にとって、幸多い充実の一年でありますように! sunukolynは今年、新しいことを3つはじめようと思います。 1つは、美容バレエ。 2つ目は・・ちょっと大変そうなのでスタートの時期を思案中です。 (とても個人的な事で全然大したことではありません。) 3つ目は、新しい恋♪ にゃ...
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仕出し料理を詰める建屋の7時前の室温です 鍋の煮ものが凍りそう・・・(笑) スタッフが来る前にストーブつけちゃいました みなさん温かくしてお出かけくださいねえ...
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posted 2011-01-06 14:39
LAN-PRO
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KUMA
昨日はGym仲間のキレイナオネエサンと久しぶりに・・・ 聞けば雪で滑って右足の膝の靭帯を痛め、一ヶ月間 Gymはオヤスミ状態だったとのこと。 ダイエット中の彼女にはケガは「効果テキメン!」 「休んでいる間に、恐ろしい程太って・・・・・」と彼女から 返事に困窮し、話題はケガの治療の話しへ。 ダイエット...
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posted 2011-01-06 14:33
LAN-PRO
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KUMA
快晴、0.5℃ 今朝は冷え込んだものの、風が弱い良い天気です。 昨晩の湯豆腐のスープで雑煮 野菜と鶏肉の炊き合わせ グレープフルーツ 紅白なます 昨日はGymへ ステップマシンLevel7のProgramで30分 ランニングマシン30分(10から15%傾斜) 計算値740Kcal消費 ※左腕の痛みが...
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posted 2011-01-06 14:31
LAN-PRO
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KUMA
今朝の日ノ出時刻は7時1分(ただし地平線)、実際我が家では3分遅れです。...
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posted 2011-01-06 13:00
数押しゃ撮れる
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ProDriver
恐るべしチャイナ・パワー。 クアラルンプールにあるチャイナ・タウンに行ってきました。 ここは主にブランドの模造品を売っているところです。 コピーされた有名どころの革製品や時計が堂々と売られています。 この商店街の入り口の看板ですが漢字の意味は右から偽物・工場・街/通りというような意味だそうで堂々と偽...