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posted 2022-09-07 16:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaまずはシンプルに考えましょう😃 嬉しいか、悲しいか その中で深く考えたいものだけをピックアップするといいですよね😊 この洋服 着心地良くて嬉しい😊 この洋服 皺になりやすいから着ようと思う時 悲しくなる🥲 深堀りはここからですね😌 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^...
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posted 2022-09-06 16:16
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mikaこんにちはライフデザインコーチのMikaです😃 人が喜ぶのが好き 人の笑顔が好き だからこそ人の行動が気になる 人の反応が気になる たまに一人になりたくなる 人が好きだからこそ こういうことが起こるんですよね。 そんな思考の癖 少し自分を俯瞰して見てみましょう😌 そんな自分も愛おしくなってきませんか...
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posted 2022-09-04 16:00
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika今の部屋のインテリアが寂しくて 壁に飾るものが欲しいなあと思っていますが、 素敵すぎる絵画なんかは 今の部屋には違和感あるかも。 でも！ これが大切なのかも。 その違和感、もしかしたら未来の理想の部屋なら しっくりこるものとしたら・・・ 今 違和感を感じること。 その違和感は理想の未来では自然なこと...
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posted 2022-09-03 15:50
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mika今 気づいたけど、 あの時なんで気が付かなかったんだろう って少し自己嫌悪に陥ることありませんか？ でもそれはその時 今気が付かないことに 気がついていたから、それでいいんですよね😌 今だから気づけること、過去にありがとう、ですね😊 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます...
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posted 2022-09-02 16:18
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mikaワクワクする本を読んで ワクワクする料理をして ワクワクする言葉を使って ワクワクする質問をして ワクワクする未来を考えよう😌 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...
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posted 2022-08-31 16:07
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mikaAmazonの定期便で注文してた品物が たまたま品切れで届かなかった。 でもあって当たり前で使ってたけど、 よくよく考えたら 今はそんなにいらないのかも。 これって、行動でもありそうだな、と思いました😃 自分のエネルギーをやりたいことに たくさん向けるための習慣化、また エネルギーを増大させるための...
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posted 2022-08-31 16:04
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mikaいつもいつも元気じゃなくてもいいですよね😊 だって心はバランスとってるだけだから😌 沈んだら ゆっくり構えて 心のバランスとれたら またいつでも元気になる準備完了です😌 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきま...
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posted 2022-08-30 17:43
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mika何か新しいことをすると 大体力が入り過ぎて カッコ悪いことも たくさんするけど そのあと スーッと力が抜けて いいところだけを残していく その過程が大切😊 カッコ悪く一生懸命したことも その後の残すことにとっては とても大事。 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^...
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posted 2022-08-28 15:53
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mika2年前の私は 自分の心の軸と体の軸が欲しいと 思っていました。 体の軸は体の学び、そして心の軸はコーチングを 学びました。 そしてそれぞれ軸を感じ、整えることができるように なってきました。それから 「軸が欲しい」っていうのも「軸ができた」っていうのも 違っていることにも気づき、 「自分の軸に気がつ...
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posted 2022-08-27 17:25
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mika言葉もとても大事だけど 言ってみた後がもっと大事。 それを言葉にしてみたら あなたの心はなんて言いましたか？ そこが大事😊 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう！...
