ボンビーでもしあわせのカタチはあります

「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。 ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムであり、 日本では２００７年から本格的に始動したそうです。

３つの要素【バレエ・ヨガ・フィットネス】を組み合わせた動きで、 体幹を鍛えながら柔軟性の向上も期待できます。 　１２年もやって、まだ「ドジ」なスイミング」に行きます。

やる気は満々で、楽しいですよ。

連休中の午後なので、わりとすいているようです。

では、また。