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ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。
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2ビートクロールは、年齢に関係なく楽しめる泳ぎ方ですなんです。
2ビートクロールは、年齢に関係なく楽しめる泳ぎ方ですなんです。
私は、フィットネスクラブで「2ビートクロール」を練習しているんです。
このクラブにはシニアの方々が多くて、みんな元気に泳ぎます。
2ビートクロールは、年齢に関係なく楽しめる泳ぎ方ですなんです。
足の動きを2回に分けて、エネルギー効率がよくなり、長く泳ぐことができます。
私もシニアの仲間たちと一緒に練習することで、刺激を受けながら楽しんでいます。
月に最低20日は通っています。猛暑なので気持ちいいですよ。
2024-07-25 04:44 |
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ボンビー父さん
LDと寝室の二部屋しかない、小さなかわいい平屋で暮らす。しょぼい年金ぐらしの日常の小さな幸せを綴るブログ。
音楽、読書、田舎暮らしあれこれ。
お金は無くても、「小さな幸せを感じる力」を磨いて、つつましく生きていきたいボンビー父さんの徒然日記。
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