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- 「書くだけで、心がととのう ひとり会議」■自分の手で、思いを書き綴るっていいかも。
■ジャーナリング
本当にやりたいことはなにか、自分が喜んだり怒ったりする真の理由、人生において大事にしていきたいこと…思いつくままに手を動かしていくことで普段は見えない「あなた自身」が姿を現します。
■「おひとりさま会議」ってのもあるね。
今ネットを中心に話題の自己分析シート「おひとりさま会議用紙」がワークブック化！
カラフルでバラエティ豊かな50のワークを書くだけで、心が整い、自分らしさが見えてくる！
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