47kg：行動のせいか

どうも、ほりしゃんです。

2021年やりたいこと・やることリスト50
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg

実は着実に挑戦してます。
その中のひとつがこれ！！

【1日1〜2食生活になる】

ここ2週間以上、1日1食生活してます。

実際にやってみて感じたことは

・空腹をしっかり感じれる

・食事が楽しみになる

・夕方は頭が回らなくなる

・すぐ眠たくなる

・体重が緩やかに減ってくる

・脱水気味

いいこともあれば、わるいことも。

うまく付き合っていこうと思います。