四季織々〜景望綴

ヨーグルトと言えば乳酸菌。

自分も毎日食べてます。
お腹の調子はいいですね。
ダイエットが大変なくらい食欲が出ます・・・(^_^)/

腸内環境を整える乳酸菌が話題ですね。

昨日、友人に、今年の夏は毎日アイスクリームを食べていたので体重が増えた話をするとアイスクリームとプレーンヨーグルトを半々にして食べると美味しいよ!!と教えてくれました。

私ならナタデココかな？

ナタデココは、歯ごたえと食物繊維が豊富ですね。

私も今朝スーパーで地元産のヨーグルトを買ってきました。
時々自家製以外のを食べたくなるんです。
いろいろ種類があって楽しめますね〜！
(＾▽＾)

今年になってから、ヨーグルト売り場が拡大されて、メーカーや種類が豊富になりました。
それだけ需要があるってことですね。