座禅や瞑想に興味を持つ人は私の印象では非常に少ないです。いくら言っても縁がないというのでしょうか、実行し習慣化する人は稀なようです。
私は座禅や瞑想の訓練で至高の幸福感を数限りなく得てきています。
ハッキリ言うと、座禅や瞑想があれば他の何もいらないといえるほどの至高の幸福です。
ある時、座禅をしていると呼吸が異様なほど深くなり、吐く息の長さが5分以上続くといえるほど途方もなく深い呼吸になったことがあります。
現代の生理学の常識では呼吸の回数は1分間に10数回とされています。
しかし、この時、私の呼吸は約5分間に1回になっていたわけです。
5分間ずっと息を吐き続けているので酸素不足になっている筈なのですが、全く息苦しくもありませんでした。むしろ心地よさすら感じない。
息を吐いていくほど自分の体の力が抜け、終いには自分の体の体感覚が空気そのものに溶け込むかのように自分という自我が滅却され、この世界全体へと合一していくかのような感覚です。
人間は心肺機能の10％程度しか使っていないというような話を良く聞きますが、この時、今まで自分はこれほどまでに浅い呼吸を繰り返していたのか？という事実に気づいたものです。
今回の騒動の影響で巣籠りを強いられるようになった人はこの際、自分の精神的境地を高めるための座禅や瞑想を習慣化されてみてはいかがでは？と思います。
座禅や瞑想のコツは
⑴:体を動かさずに(岩にでもなったつもりで)、
⑵:背筋を軽く伸ばして坐り(正座でも結跏趺坐でも半跏趺坐でも胡坐でも可)、
(3):自分の呼吸の感覚を意識する
というだけで毎日寝る前に5分行うだけでも集中力が鍛えられ十分な効果があります。
そして、座禅瞑想の前段階として毎日、ヨガや筋トレ、有酸素運動を行い筋肉を柔軟にしておく。この準備が実は座禅や瞑想の急所だとも言えます。
ハタヨガという軟体動物のような運動※は実は瞑想の準備段階に行うものであり、ヨガの極意、終局の目的は静的瞑想にあります。(※ハタヨガは動的瞑想)
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沖仁宏
過去の私の状況について今回は、さらに掘り下げて説明しました。又、各種心の問題の克服の秘訣についてもお話ししました。
又、過去の証拠動画を近日中にサブチャンネルでアップロードするつもりです。
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この動画↑です。
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ASKFMをスマホやIPADで見ていると詐欺系のスパムサイトや詐欺系アダルトサイトや当選詐欺サイトへリダイレクトされることが前前より起きています。
当選詐欺サイトとは？
(参考:)
https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/news/1263159.html
こうした事象が起きる原因は、ラトビアという貧しい国発症の貧しいSNSということで、創業者等がお金儲けしたいのでしょう。
URLのリダイレクト設定はドメイン管理者がマネージメントするものなので、これは間違いなく作為的なモノです。
***もっとも無視すれば良いだけです。従って、自動的にポップアップウィンドウが開かれても無視してください。
(そうすれば何も被害が出ることはありません)
実際私の数あるブログの幾つかには外人のスパムコメントが大量に押し寄せ大変に迷惑をしております。(その多くがロシアや東ヨーロッパ等の貧困国からのものです)
https://ja.wikipedia.org/wiki/Ask.fm
一応、世界的に有名なSNSであるにも関わらずそうしたことを意図的にやっているのは極めて悪質なことです。
したがって、私は何度もそうしたことはやめろと彼らのサポート窓口に通報しましたが、改める節は一向に見られません。
この防止法ですが、アップルストアやGoogle play等でASKFMの専用アプリをインストールすることです。
↓↓↓↓↓↓
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【専用アプリ】
〇:(Android)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.askfm&hl=ja
〇:(IOS)
https://apps.apple.com/jp/app/askfm-ask-anonymous-questions/id635896473
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アップルストアやGooglePlayでは厳しい審査があり、悪質なスパム行為やハッキング行為を行うプログラムを入れていると100％そのアプリは通り(合格し)ません。
ですので、ASKFMのスパムリダイレクト問題はこの方法で解決できるはずです。
本当はこんなスパム行為を恣意的に行うサービスを利用したいとは一切思わないのですが概数表記にすれば既に質問に2000件近く回答しているので、今更辞めるわけにはいかないのが辛いところです。
こんな事をやっている限り、ASKFMの将来性はたかが知れています。
海外で自殺者を出していながら性懲りもなく悪質な事を行うSNSですので、反省する能力のない人間たちは再度同じような事件を引き起こすことになるはずです。
https://www.businessinsider.com/askfm-and-teen-suicides-2013-9
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関係ない話をします。
日経とかダウが乱高下してますが、指数を外資ファンドがいじってるだけなんですね。
で、日銀が介入しても、コイツらにさや抜きされて、お終いというお話です。
アナリストはいい加減のことを書いていますが、
「日経、●●●※懸念で続落 等」
※書くとどこそこかの検索エンジンに飛ばされるので書きませんｗ
それだけです。
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2006/19/news020.html
「ケネディーと靴拭きの少年」
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会員限定サイトの方へ記事の追加を致しました。
又、会員限定動画をアップロードしました。
その他一部情報のアップデート致しました。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
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今回の騒動の結果、お申込みをされる方や自宅待機の時間が増えたせいか高頻度で相談、質問をされる既存顧客の方が急増しています。
従いまして、以前よりも返信に要する期日が遅くなる傾向にございます。
誠に恐縮ではございますが、皆様のご理解とご了承のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
沖
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分断統治
偽旗
メディアによる扇動
＋
ビッグブラザーセンサーシップ(ネット)
いつもの手口
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今回の件もバレバレです。去年(2019年)から極めて不自然な数々の”偶然”が世界中で重なっていました。
これだけの状況証拠があまりにも多く重なり続けていると、もはや自然発生現象とはどう見ても思えないでしょう。
というか、主犯者達が自分たちの目論見書に今回の計画を書いているのですが。
時系列的に書いていくことはできますが、どこそこかの検索エンジンには都合が極めて悪いようですので、一切書きませんが(笑)
よく心理学系YouTuberや自己啓発系YouTuberまたはカウンセラー系YouTuberが高頻度でYouTubeに動画をアップロードしていますが、彼らの主張はほぼ全て精神論です。
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（例:）
・「こういう考え方をすればうつが治りますよ。」
・「こういう習慣をつけると人生が好転しますよ。」
・「○○心理学を学べば生きやすくなる」
・「職場の気に入らない上司はこう扱え」
・・・・・・等々
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彼らの主張のほとんどは精神論です。
私が見るとあまりのくだらなさ、浅はかさ、内容のなさに反吐がでますが、
上記該当YouTuberたちは無名だろうが有名どころだろうが全て一緒です。
質の高い情報を発信している人など私が見た限りでは存在しないのです。
私からすると、この種の人たちはよくもまあこんな何の役にも立たないような低劣な情報(精神論)を日々アップしているものだと呆れるレベルです。
（YouTube広告からの小銭稼ぎが主な目的なんでしょうが）
対して、
私の主張は「脳の機能に直接介入しない限り心の問題は解決しない」の一言です。
これが私の主張の全てのすべてです。
だから、「話すことなど必要以上に一切ない。」
例えば、
「あなた又はあなたの大切な人に起きている精神的な問題も、心の不調も脳の機能が産んでいる」わけで、そこにダイレクトに訴求しない限り、問題は一向に解決されないことなどよく考えれば誰でも理解できることです。
話し方が上手い人は脳の機能が話しが上手くなる状態になっているから話がうまい。
良い話し方ができない脳の機能になっている。
それが証拠に話し下手な人でもお酒を飲んでアルコールが脳に入ると話し上手になっていることが往々にして起きます。アルコールによって脳の機能が話が上手い、言語流暢性が高い、状態へと遷移したためです。
従って、話が下手になる脳の機能状態になっている人が、いくらその種のYouTuberたちが標榜する「うまい話し方のコツという”精神論”,”自己啓発的メソッド”」を聞いても、ほぼほぼ何の役にも立たないのが事の常です。
そういう経緯で、私は必要以上の情報発信はYouTube上で行っていないわけです。
「脳の機能が心を産んでいるのだから、脳の機能に介入しなければその問題は解決しない」
これが真実なわけです。
詳しい話は私、沖仁宏の他のブログ、ホームページ等を参照ください。
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沖仁宏より
私のブログとホームページ等(まとめ)です。
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https://duckduckgo.com/
https://d.tube/
https://wikileaks.org/
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