「窮々自適」の日々

お大事に・・
歳の生にしないで下さい。

我々の年になると、寄ると触ると健康の話ばかりですね。 
まぁ、人それぞれの体質もあるでしょうけど、こういう問題はどうも長ーい間の蓄積のように思います。何が原因で、と思ってもすぐ直接的な原因はわからないものです。 
私の場合、幸い、この年までヘルニアと白内障の手術だけで、所謂、生活習慣病は今のところありません。 
そもそも釣りをしているころ、他人より先に手足がかじかむので、何故かを調べてビタミンＥをとるようにしたら改善されました。と言うことで、それ以来、医学的に、臨床的に実証されているサプリを利用しています。