Oct
15,
2018
世の中のご飯の食べる量が年々減り続けてるわけですが
軽く300gあるかな？（笑）何かそそられるお馴染みさんの昼飯を
パチリ！
笹のみで賄いのように、社食のように昼ごはんを
召し上がっていただくお馴染みってか
同僚（笑）みたいな方が何人かみえますが。（笑）
昨日も…夕ご飯節制してるからお昼はガッツリ！みたいな
（意味ねえ〜〜（笑））
しかし…本当に１食当たりのご飯がドンドン減ってます。
随分前にタニタ食堂さんが設定した500kcalの食事では
100g、足りない男性でも120gだったはず
昔は女性でも普通は150gくらいだったし、ココイチさんでも
男性普通って250〜300g（カレーだからね）
それからここ十数年で
うちは女性ばかりのお客様だから100g切ってると
思います。
低糖質な方の推奨は1食当たり80gと提案しています。
これはうちの女将と体験して出てきた数字ですけどね。
まあ〜とにかくドンドン減り続けています
って難しい話は置いといて
個人的にはガッツリ飯が大好きです（笑）
腹一杯召し上がるのを見るのが好き（笑）
YouTubeで大食い見るとお腹空くよねえ〜
たまーーーにですが、おしょうも後悔覚悟で
ご飯ガッツリ食べることが…？？無いか？（笑）
でも好きです！（笑）
だから
男性のガッツリ飯を用意する時はメッチャ
楽しんで作ってます。
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