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- 吉報！？
吉報！？
Feb
7
夫の血液検査の結果が出た。コレステロール値と血糖値がやや上がったらしい。これはもうマジにダイエットする、40lbは落とす、甘いものは絶つ、油物も駄目だ、パスタとパンを控えろと言われた、大好物なのに、、、と落ち込んでいた。
ざまーみろ、じゃぁなくって！
これでやっと、本気でダイエットを開始してくれそうだ、とこちらは喜んでいる。Bakingも控えるようにすると伝えた。ついでに、「だからと言って、お店でブラウニーとか買わないように！」と釘も刺しておいた。ステーキも控え、食べるときは量を加減する、あと、鶏肉のほうを選ぶように。パスタとパンは極力食べない。運動を確実に。ソーダ類も控える。飲んでも1本限り、それ以上はやめておく。珈琲のクリーマーも控える。あれにはfat and sugarが多く含まれているからね。それから大事なことーーー「飲まない！」アルコールは高カロリー。これを機会に断酒すべし。
2月13日から始まる四旬節。そのときにアイスクリームを絶つつもりでいたが、チョコレートにすることにした。そのほうが彼のサポートにもなるだろう。それからわたしも運動（work out）を頑張る。
・・・
追記
今月末、日本へ帰るので、楽天で買いものをした。滞在先に送付されるように手配している。こちらへ戻って来るときに持って帰って来られるように。ずっとずっと欲しかったトヨ型。パンを控えるようにと言われたところなのだけど、、、（だから食パン型を買うのは止めておいたよ）
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