デカフェのコーヒーにミルクとカロリーオフの甘味料を入れて飲む。夜でも心配なし。カフェインをやめてだいぶ経ちました。あまり変化は感じられないですが、やめた当初の頭痛はなくなりました。カフェイン中毒はタバコよりきついかも。