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posted 2023-04-26 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年こそ自分で人生をクリエイト!✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に!メンタルコーチ・人財育成コンサルタントの中村祐美子です🍀 皆さまいかがお過ごしでしょうか。春🌸になり、...
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posted 2023-04-25 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
by
torii
今まで複数の町に住みましたが、一番長く住民票を置いているのは東京都中央区です。お役所にあまり良いイメージは無かったのですが、中央区役所のスタッフの皆さんの対応はとても良くて、いつも感謝しています。 一度も嫌な思いをしたことはありません。 近年、中央区に住む人が多くなり、高齢者のためのプログラムも多...
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posted 2023-04-18 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii
住むなら、絶対東京。その中でも銀座に歩いて行ける場所と思っていました。日本のすべてが東京に一点集中して便利が良いからです。しかし、最近になって第一線から退いているシニアにとって東京に住むことが果たして良いことなのかと考えるようになりました。現在、山梨県の北杜市に山荘を建てて住んでいますが、空気は美味...
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posted 2023-04-11 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii
今、私たちは、化学肥料、農薬、遺伝子組み換え植物(大豆、小麦など)、食品添加物、精製加工と健康に悪影響を与える食べ物が世の中に氾濫しています。マーケットで買う殆どの食品には食品添加物が入り、精製加工されていますが、そのお陰で、長期保存や美味しくなるのも事実です。ところが、身体の臓器は悲鳴を上げていま...
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posted 2023-03-21 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii
寒い日が続いていたと思っていたら急に寒い日になったりするのが3月の気候です。こんな時は体調を最も壊しやすい時期で、特に風邪を引く人が多いようです。まだコロナ禍は去ったわけではありません。免疫力を落とさないことが大切です。喉や首は絶対に冷やさないようにしましょう。風邪は万病の元、備えあれば憂いなしです...
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posted 2023-03-14 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii
今後、健康食品は、食品に近い形態のものが主流になってくると思います。なぜなら、健康食品を摂る目的が ① 毎日の食事で不足する栄養素を補う。 ② 今の食品に欠けている栄養素を補う。 ③ 消耗しがちな栄養素を補うこと だからです。 病気を治すためのものではありません。 健康づくりの三要素、 1)食事...
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posted 2023-03-08 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii
超少子・高齢化であることを誰もが知っていても真剣に考えていない感じがします。今日本の人口は1億2千万人で年々減少の傾向にあります。 一方、高齢者は増えています。因みに、日本の総人口に占める割合をみると、 15歳未満:12.3%、 15-64歳:60.0%、 65歳以上:27.7%、 75歳以上:13...
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posted 2023-03-07 11:00
Mr.Toriiのつぶやき
by
torii
長年、健康食品のビジネスをしていているので、お客様から、「本当に健康に役立つ素材」にはどんなものがありますかとよく聞かれます。ビタミン・ミネラルは必須微量栄養素だから食事で不足する場合は補充する必要があります。椎茸の菌糸体、霊芝菌糸体と子実体、アガリクスなどのキノコ類を筆頭に、高麗人参、アロエ、ニン...
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posted 2020-10-27 22:33
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ
オンライン参加の方はイワシの蒲焼缶を使った、蒲焼丼焼き鳥缶を使った炊き込みご飯一緒に作って、一緒にいただきました。自宅にある調理器具でできるから、勉強になる!とおっしゃっていて、なるほど!オンラインにはそんな利点もあったのですね。災害だけでなく、がんの療養中の方は体調が悪い日のお食事の心配もあるので...