システムデザイン - 独り言

野菜い一杯のサンド

Dec

12

野菜いっぱいのサンド
今日は軽く食べようかと・・・
明日は月曜日・・・一週間頑張りましょう。

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内倉憲一
Uchikura & Co., LLC.
ken＠uchikura.co
Pacific Software Publishing, Inc.
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昼まで寝ていた土曜日

Dec

11

昼から会社に出社した。
出社前に何かを食べてこようかと思ったのだけど、どこにも行きたくなかったから会社に出てきた。
抵当食品をチンして食べた。あまり美味しくないけど塩分が 300mg と少ないから・・・
さあ今日も仕事しよう。

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内倉憲一
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２年ぶりのタージパレス

Dec

10

コロナの前に食べにいったインド料理
カレー２つ頼んで２人で食べた。
かなり残って持ち帰りになった。
この店のナンは美味しいし、カレーも美味しいい　
でも・・・

これ、税金とチップを入れると２人で$54.00 になった。
約６０００円だ。その価値はない。
これってランチメニューのカレーを２つ頼んだだけなんですよ。
この店は高いのかも・・・お客さんは我々を含めて３組だけ。

アメリカ物価高い（涙

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新しくできた韓国料理屋

Dec

9

前菜　ナムル

スンドゥブ

石焼の炊きたてご飯

今日は純豆腐（スンドゥブ）をランチで食べてきました。
おしゃれな店で美味しかった。

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昨日一日で食べたもの

Dec

8

昨日食べたものは上記だけです。
検査のために朝はコーヒーも水もなし・・・朝食を食べたのは９時半頃でした。
７時半には病院に来ていたので長かった・・・
それから心臓のストレス検査の後にコーヒーとヨーグルトを食べて・・・
検査が終わって PHO を食べて一日が終わりです。

朝食の写真は軽脳掲載したので省きます。

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今日は病院で検査

Dec

7

検査の一部が終わって病院のカフェテリアで軽食　　コーヒーは飲めない
今日１日は病院で過ごすことになる。

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四川料理

Dec

6

今日のランチは四川料理
料理の名前はわからないけど、石鍋なんちゃら
白身の魚が美味しい
これは３人で食べた量です。

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冷凍食品で減塩食

Dec

5

２６０ｍｇの食塩

結構美味しいかも
電子レンジで温めて食べています。
塩分はこれでも十分です。

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ROLEX って売り切れなんだ

Dec

5

ROLEX などの高級時計が売り切れていること聞きましたが、本当に商品が１つも無いのですね。驚きました。なんで？

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土曜日のブランチは PHO

Dec

4

最近寒いので麺類が食べたくなります。
今日は土曜日で昼にお出社する前におなかが減ったので色々考えたのですが PHO を食べることにしました。スープはできるだけ飲まないようにして減塩・・・でも塩分多いかな。

医者から電話がって、毎日「重曹（ベーキングソーダ）」を小さじいっぱい水の溶かしての飲めとの指示がありました。早速実行です。でも重曹って塩っ辛い・・・いいのかな〜〜〜
あと鉄分をサプリメントで取るようになりました。貧血はしんどいです。

来週火曜日と水曜日は病院で健康瞬断です。

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内倉憲一
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