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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

牛バラ肉と長ネギのゆずレモン炒め

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牛バラ肉と長ネギのゆずレモン炒...
今日も日本シリーズは好ゲームとなりましたね
4試合を終えて2勝2敗のタイ
いい感じですね


【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
豆腐は食べる人^^;


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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!


#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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鮭のバターソテー

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鮭のバターソテー
今日はHelloweenですね、大きなオレンジ色のカボチャは好きです

日本シリーズ第3戦
球審がもう少しストライクを取ってくれたらと思うところがありましたけれど
見応えのある熱戦でしたね


【今日の献立】
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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ポークソテー

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ポークソテー
就寝前に南側のベランダで星空を眺めながら
ストレッチをしているのですけれど
暑くもなく、寒くもない、今が最適な季節です
昨日は眩しいぐらいの満月の光が真上から降り注ぎました
オリオン座が日ごとに近づいてきて
一年の進みの早さを感じます


【今日の献立】
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カレイの煮付け

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カレイの煮付け
お陰様で風邪の症状は
熱が下がり、頭痛も和らぎ、咳も治まってきたました
夕方から鼻水が止まらなくなっていますけれど
食欲は戻ってきています


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お粥 ?おじや?

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お粥 ?おじや?
風邪ひきました
風邪はひかない、ひいても症状は出ないと思っていたのですけれど
そんなことはなくて
しっかり発熱(39度)して、しっかり寝込みました
ということで、昨夜はお粥 ?おじや?にしてもらいました
今は熱も下がってきています



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チキンピカタ

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チキンピカタ
【今日の献立】


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焼き鮭

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焼き鮭
今年も残り2カ月余りですね
カレンダーに残り日数を記入しはじめました
67


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和風おろしハンバーグ

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和風おろしハンバーグ

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チキンナゲットとイカリング

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チキンナゲットとイカリング

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鮭の西京焼き

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鮭の西京焼き

明日は「霜降(そうこう)」ですね
東京は秋晴れで日中は暖かい日差しが降り注いでいますけれど
朝晩は冷えるようになりましたね

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