エンジェルライフ：高松

お腹って結構男は気にしてるもんですよ･･･。


人知れず気にしてるんです･･･。

でも　あのぽっこりお腹は　誰が見ても笑いますよ！

男の人は、お腹気にするものなんですね。

主人も気にしています。（*^_^*）


今日の朝刊に、

「オーバートレーニング症候群」が

載っていましたね。

無理は禁物ですよ。


お花、前の画像が、挿し木で

育った種類のほうです。

そうなんですか！


ハイ　注意します。

意識を保つことが健康への第一歩なんでしょうね。

まこっちゃんとは、最近波長が合わないようで・・・。

ええ　そうだと思います。

まこっちゃんに　捨てられないように注意します。

男の人は普段スーツでお腹かくれているからね。太ると必ずお腹にきますね。横腹にも。女性は下半身全体にくることが多いからね。トレーニングもやりすぎにご注意下さい。けんびき風邪や膝を痛めていた人もいますから。

そうなんですよね。

私も　ヒラメ筋で懲りましたから注意します。

PC,壊れた！

復活してよかったですね！

故障しないためには、論理的なトレーニングと論理的な食事をすれば大丈夫。

挫けそうな時は、逆に厳しいトレーニングを入れれば、次回への意識が湧いてくるものです。

でも時間が長いのはダメ。

集中力が途切れます。

故障しないトレーニングの選択と意識の持続が成功へのカギです。

う〜ん　論理的なトレーニングと論理的な食事！！！！


明日から　また　まちけんファイトで　がんばります！