Asagiri Ladies Clinic のブログ

何やら読書中の西内先生📚こちらは最新版の産婦人科ガイドラインのようですね。先生は本がお好きなイメージがあります✨【〇〇の秋】といえば、先生はやはり読書の秋ですか？

「読書の秋というか、本を読むのはもう生活の一部という感じです。大学時代に本が好きな友人がいて、その影響で学生時代から本を読み始めたのがきっかけでしたね。そのころからルーティンになっています。本はいろいろ持っていますが、今オフの時に読んでいるのはコレ(夏目漱石：吾輩は猫である)漱石の文章はおもしろいですね。
あとは、野球の栗山監督の本も持っていますよ。わたし、監督と同い年なんです😊
というわけで、〇〇の秋ですか。スポーツもいいし(最近ジョギングを再開しました)、実り多い季節、食欲の秋でもいいですね。いろいろ充実した秋にしたいですね✨」

愛用のブックカバーもすてきですね📖
先生、またお話聞かせてください♪
皆さまにとっても実り多い季節となりますように🍁

ママと赤ちゃんの安心のためにも✨今年もインフルエンザの予防接種予約を開始いたしました。10月2日以降接種スタートとなります。

妊婦さんはインフルエンザにかかると重篤な合併症を起こしやすいです。
インフルエンザによる重症化を防ぐためにワクチン接種は有効です。

妊娠中は、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなっています。
インフルエンザに感染すると高熱が続きやすく、お腹の中の赤ちゃんも高熱になるため体力を消耗してしまいます。そのため、分娩時に赤ちゃんに異常が出やすくなると言われています。

予防接種を受けてもインフルエンザに感染することはありますが、症状が軽減されるため赤ちゃんへの影響の心配もなくなります。

上のお子様やご主人など同居のご家族の方から感染しやすいため、妊婦さんだけでなくご家族も一緒に予防接種を受けることでお母さんと赤ちゃんの安全にも繋がります✨

当院では妊婦さん専用のワクチンもご用意しております。数に限りがございますので、ご希望の方はお電話またはご来院時受付にてお早目のご予約をお願いいたします。

たくさん入る冷蔵庫、お部屋にご用意しております。ご入院中も安心のたっぷり収納・２ドアタイプ♪冷凍・冷蔵スペースがそれぞれあります。皆さまお飲み物や、ご家族がお見舞いでもっていらした食べ物などを入れてご利用されております✨

お母さんと赤ちゃんにゆったりとご入院生活を送っていただけるよう、産後のお部屋には各種アメニティ・備品等をご用意しております😊

今年の十五夜は9月29日です。中秋の名月を彩る当日のお夕食には、お月見の特別メニューでおもてなしいたします🎑✨

☘️鮭の味噌照り焼き

☘️秋野菜のかき揚げ

☘️蛸と黒豆の和え物

☘️煮しめ

☘️お月見蟹茶漬け
お月様に見たてたかぼちゃ白玉を浮かべたお出汁でお召し上がりください♪

☘️黒胡麻プリンの十五夜タルト

蛸は高たんぱく・低脂質＆低糖質で女性に嬉しい食材です。鮭もオメガ３脂肪酸やビタミンD、アスタキサンチンなど栄養豊富。
デザートの黒胡麻プリンは患者さまからも人気なメニューのひとつです。

知ってる？おいしい鮭の見分け方🐟
・皮と身の色がはっきりしている
・皮と身の間の茶色い部分が厚くてサシ(白い筋)が真っ白ではっきりしている
・身の色が鮮やかな赤色か白っぽいオレンジ

産後ご入院中のお母さまにもお月見気分を楽しんでいただけますように♪

妊婦さんや赤ちゃんを感染から守る環境整備　コンタクトポイントって？

ESスタッフが患者様の利用される病棟・外来フロアや病室の環境整備を担当しております。除塵やフロア清掃、消毒などを行います。ドアノブやスイッチなど、人の手がよく触れるところは「コンタクトポイント」と呼ばれます。多くの人が触れる部位のため、感染予防のためにはコンタクトポイントの消毒も大切です。

ドアノブや手すりの他にも、当院のように産婦人科クリニックの場合には例えば赤ちゃんのベッドや血圧計のスイッチ、待合のテーブル・いすや自動販売機のスイッチや取り出し口など。人の手が触れるところは本当にたくさんありますね。

ご家庭でももちろん同じようにドアノブや手すりなどみんながよく触ったりお子さまが遊ぶおもちゃなどもきれいにすることは感染予防にとても役立ちます♪

妊婦さんや赤ちゃん、小さなお子さまにも安心してご来院いただけるように引き続き環境整備に努めて参ります✨

ご出産、そしてご退院おめでとうございます✨ご退院日当日のお母さんと赤ちゃん、お父さんです♪退院前にお部屋で記念の１枚😊📷お母さんのスマホなどでの撮影もお伝いさせていただいております。赤ちゃんはママが準備したかわいいベビードレスでおめかし✨とってもお似合いで素敵ですね♡

医院玄関の当院ロゴ前でスタッフが記念撮影をさせていただきます。その後はお車に乗って帰っていかれる皆さまをスタッフがお見送り👋✨
ご家族もお母さんと赤ちゃんが帰ってくるのを心待ちにされていたことと思います。お日さまキラキラで眩しい晴れの日もあれば恵みの雨の日もありますが、医院正面玄関にはアーケードがありますので慌てず乗り降りしていただけますよ😊

「かぼちゃとベーコンのチーズ焼き」レシピのご紹介♪甘みが強いかぼちゃと相性抜群のチーズを組合せて、シンプルながらも味わい深いメニューに仕上げました！

【材料(1人分)】
かぼちゃ…60g
ベーコン…10g
玉葱…20g
しめじ…15g
サラダ油…2g
塩・胡椒…0.2g
ピザ用チーズ…15g
パセリ(みじん) …2g

【作り方】
①かぼちゃは種とワタを取り、7～8mm厚さにスライスし、ひと口大に切る。
耐熱皿に入れて、水でしめらせたリードペーパーを上にのせ、ラップをして、　電子レンジで竹串がすっと通るくらいまで加熱する。
※かぼちゃをレンジにかける時間は、量や電子レンジの種類により調整してください。（目安は600wでかぼちゃ200ｇにつき2分位)
②ベーコンは7～8mm幅に切る。
③玉葱は縦半分にし繊維にそってスライスする。
④しめじは石づきを取って、小房に分ける。
⑤パセリはみじん切りにする。
⑥オーブンは250℃に予熱する。
⑦フライパンを温め、サラダ油を入れ熱し、②のベーコンを入れ、弱火で熱し、香りが立ってきたら③の玉ねぎを入れて、透き通るまで炒める。
⑧④のしめじを入れさらに炒め、塩・胡椒で味を調える。
⑨①のかぼちゃを入れ、軽く混ぜ合わせる。
⑩器に入れ、ピザ用チーズを順にのせる。オーブンで焼き色がつくまで焼く。（目安5分位）※オーブンの性能により、焼き時間・温度は調整してください。
⑪⑤のパセリをかけて完成！

☘️おいしいかぼちゃの見分け方☘️

かぼちゃはビタミンEやβ-カロテン、食物繊維が豊富に含まれている緑黄色野菜の一種。
おいしいかぼちゃの見分け方、ご存知ですか？

・固くてずっしり重みがある
・皮がツヤツヤとしてハリがある
・ヘタが乾き周りがくぼんでいる(完熟したかぼちゃの特徴)
・カットしてあるかぼちゃは種がぎっしりと詰まっていて、果肉が鮮やかな色のもの

カットしてあるかぼちゃはワタが傷みやすいです。保存するときは種とワタを取り除いてラップで包み、冷蔵庫で保存がオススメ♪

ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

夏が流行のピーク、手足口病のお話です。「ヘルパンギーナ」や「咽頭結膜熱（プール熱）」と一緒に『子どもの三大夏かぜ』とも呼ばれたりしていますね。例年、報告される患者さんの90%前後が5歳以下の乳幼児のお子さまと言われています。ただ、まれに大人も感染します。

「エンテロウイルス」と「コクサッキーウイルス」が原因となる手足口病はウイルスが複数種類おり、一度かかって治っても、またかかる可能性もあります。

〇主な症状
・口の中や手足などに2～3mmの水疱性発疹ができる
・発熱は患者さんの約3分の1にみられるが、あまり高熱にならないことがほとんど。
・爪が剥がれることがある
・まれに髄膜炎や脳炎などの合併症を起こすことも

〇もしかかってしまったら
・特効薬はなく、鎮痛薬で痛みを和らげたり粘膜保護剤の軟膏などが処方されるなどの対症療法が中心です。
・口内炎の痛みで飲食がしづらくなり、脱水になることがあります。
刺激物を避け、のどごしが良く噛まずに飲み込めるものを。
＜例＞冷ましたおじやや雑炊、お豆腐、ヨーグルトやゼリーなど

〇どうやって感染する？
・くしゃみの飛沫などによる『飛沫感染』
・だ液や鼻水などがついたおもちゃなどの貸し借り、手が触れることで感染する『接触感染』

〇予防のために
・接触感染を予防するために手洗い
・回復後も口や便からウイルスが出るためおむつの交換や排泄物の処理に注意する
・タオルやハンカチの共用は避ける

小さなお子さまが感染予防に注意して過ごすのはなかなか難しいことですね。
お子さんの体調の変化を観察してあげたり、手洗いなど日頃からできそうなことに取り組んでみたり、工夫して夏を元気に過ごせますように☘️