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パフォーマンスの最大化方法
Nov
10
高めたい物事に対して、
1日の中で本気のトップスピードを出して
取り組む時間を確保し続ける事。
それは最悪5分だけ、などであっても良い。
そしてそれ以外の時間、
どんな状況とタイミングであったとしても、
常にその事を頭の片隅へ置き続け、
決して完全OFFにはしないようにする。
ㅤㅤㅤ
そうやって毎日過ごし続ける結果、
例え睡眠中であっても
常に自身のスイッチは途切れさせずに、
24時間体制で頭を使い切るサイクルが作れ、
いつでもアウトプットできる
臨戦体制が作れるようになれる。
またアウトプットしきったり、
アイデアが枯渇した状態になったとしても、
睡眠や入浴で思考を少し緩めた瞬間を狙って、
次の新たな発想が生まれるようになる。ㅤㅤㅤ
一見すると非常にストイックで
苦しそうな印象かもしれない。
けど実際は
取り組む対象が"本当にやりたい事"であれば、
意外と全く苦にもならず、
むしろ考えたり取り組んでいる状態の方が楽に感じ、
結果として最高の過ごし方になる。
本気で生きるからには、1日の中で少しずつでも
マジのトップスピードタイム、設けてみよう🕺
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ぼぶ / 駆け出しコーチの為の活動支援屋
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-2021年-
1月 コーチング学習開始
4月 コーチ資格認定取得
6月 2ヶ月でコーチングのみで100万円以上売上、各種学習投資回収
7月 フリーランスコーチとして独立
9月 単月売上100万円突破
■コーチングと音楽のW事業を突っ走る限界突破コーチ＆コンサル
■国立大学院卒→ホワイト企業 からの脱サラバンドマン
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