歩く！
Jul
30
飛行機、新幹線などの移動や長時間の会議もそうですが、エスカレーターやエレベータが無かった地下鉄・ＪＲでの荷物をもった移動が一番応えました。
そうしてみるとまだまだ公共の交通機関も弱者に優しくない場所や部分が見えます。健康を害して、初めてありがたみがわかると同様に・・・
猛暑の日本では考えれないですが、涼しいシアトルでは散歩の快適。そこで腰痛回復のために夕方公園を歩きました。近くにあるPicking Firmで１周で約１時間余り。その途中で見つけたのが写真のウサギ。小川では、カヌーで川下りする人々に出会いながら・・・
時間に追われない、自分の時間を持つことは大切。
わかっちゃいるけど、やめられない・・・
強制的にこうした時間を持とうと考えています。日本では通勤時間で少なくとも２時間は電車や徒歩に使っているのだから、散歩を毎日１時間するくらいは必要ですね。
