三日坊主と向き合う方法
Apr
22
0 tweet
オンリーワン営業コーチ
わきさかふみこ
です。
「どうしても三日坊主になってしまう」
「どうしたら継続力が身につくの？」
しばしば質問を受けます。
私の答えは
「ひとりで取り組んだら続かないよ」
（以下、ご本人承諾の上で掲載しています）
ある人は
夏までに5キロ痩せたいと
ダイエットを決意しました。
毎日ジョギングして、
間食もやめると決めましたが、
3日目に甘いものが無性に食べたくなり
コンビニでスイーツを買ってしまいました…
別のある人は
資格を取ろうと決意、
自分のペースで勉強できる通信教育を
申し込みました。
連日トラブル処理に追われクタクタ、
通信教育の教材は部屋の隅で箱に入ったまま
2週間が過ぎてしまいました…
どちらも3日坊主を何とかしたいと
相談のあった方の実例です。
真面目な私たちは
自分1人で何とかしようと頑張ってしまいがち。
ましてや
ダイエットや自己学習は自分事なので
余計にひとりで頑張ることに拘ってしまいます。
過去の私もそうでした。
でも、
自分1人で取り組むと折れやすく
3日坊主になる事ばかりでした。
かと言って
仲良しグループで何かに取り組むと
横並びが心地いい環境なので
1人だけ飛び抜けてしまうと気まずくなり
結局うまくいかない事が多い、
そんな経験はありませんか？
そしてたどり着いたのが
メンタルコーチとの出会いでした。
少し距離を置きながら
客観的な視点で関われるコーチからは
ひとりでは気付かなかった癖に気付いたり、
折れそうな時に励ましてもらえたり、
少しずつ自分のペースで継続が出来るように
なりました。
自分1人で頑張らないといけない、と
勝手に思い込んでいるだけでした。
では
誰に言えばいいのでしょう？
今や私のように
メンタルコーチの資格をを持つ人は
沢山居ます。
一部の方にしか
まだ知られていないだけなのです。
日本ではまだまだ
個人がコーチと契約する事が浸透していません。
それでも
私のような普通の主婦のサラリーマンも
コーチと契約をして自分の目標を達成できる、
そんな時代に変わった事は事実です。
そして、私はコーチングと合わせて
自分の強みを知る事が出来たので、
弱みは敢えて伸ばす事をやめて
得意な方にお任せすることに徹底し、
強みを生かす事を考えるようになり
より楽に過ごせるようになりました。
この、
自分の強みが知るツールが脳傾向性診断。
強みと弱みを簡単に知ることができるだけでなく
感情の強さや
どれくらいコントロールできているか
現在地を知って対処方を見つける事も可能です。
自分の感情の強さを知る事で
意識して行動できるようになると
気持ちや行動に変化が現れます！
私はコンプレックスだった事が
強みだと分かってから
自分に自信が持てるようになりました。
約150問のテストに直感で答えるだけ。
解答時間は約30分、
直後に診断結果がPDF4枚で出ます。
診断結果は一方的に確認してもらうのではなく
zoomやメッセンジャーで対話しながら
あなたのペースに合わせて解説します。
診断結果の解説が終わる頃には
解説シートがあなたの宝地図になります！
診断でわかる事は、次の通り。
☆脳の「強みと弱み」「得意と不得意」
→強みと弱みがわかることで、今後どの方向に進んだら良いか見えてきます。
☆情動アクティブ度と感情コントロール度
→感情の強さと感情をどれくらいコントロールできているか分かります。
☆人間関係脳の活動パターンと対人距離スタイル
→対人関係での躓きの要因が見えてきます。
【こんな方におすすめです】
・自分がどうなりたいのかわからない
・自分は何ができるのか知りたい
・人間関係で悩んでいる
・転職を考えている
・相手の言動にイライラする自分がイヤだ
【診断結果からこんな効果が期待できます】
・自分を否定しなくなる
・家庭や職場での人間関係がうまくいく
・子育てが楽しくなる
・コミュニケーション力が向上する
・持っているスキルやノウハウの質が上がる
新しい自分に出会える脳傾向性診断で
可能性の枠を拡げませんか？
脳傾向性診断 お申込について
☆セッション可能な時間帯
月～金 20時以降
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆セッション時間
約60分
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
価格 5,000円（税込）
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9760696a765150
