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史湖です。
誰かの真似をする時は
遠慮無く真似をするのに
誰かに真似されると
何だかモヤモヤしてしまう…
かつての私は
誰かに真似されてモヤモヤするたびに
「自分は心の狭い人間」と
自分でダメ出しをしていました。
モヤモヤした上に
ダメ出しで更に落ち込んでしまうので
気分を上げるまでしばらく時間がかかりました。
どうしてモヤモヤするんだろう？
周りが私の真似をする中で
不平不満が聞こえるたびに
嫌な気持ちになっていました。
「何も知らないくせに」
「苦労したのにわかってくれない」
モヤモヤの地下深く眠っていたのは
承認欲求でした。
苦労して試行錯誤を繰り返した結果、
辿り着いたメソッドやスキル。
良かれと思って共有したのに
周りは私の苦労を知らずに言いたい放題。
「人の苦労も知らないで」
とひとりでプリプリ怒っていた私。
良かれと思った先には
勝手な承認欲求がありましたが
これは、私が期待しただけで
約束されたものでもありません。
勝手に期待して
期待通りにならなかったから
不貞腐れていただけ、でした。
周りの不平不満は
違う角度から見れば改善点になります。
真似して文句言ってる人がいたら
「タダで教えてくれてありがとう」
と心の中でお礼を言って
さっさと改善すればよかったのです。
そして、もっと自分で自分を認めてあげる事、
他人から真似されるなんて一人前じゃないか！
私、すごい！
誰も褒めてくれない、認めてくれないのは
自分で自分を認めていないからです。
自分の心の奥底にあるものに気づいた時から
人は変わる事ができます。
だから私も
下心のある「良かれと思って」からは
さっさと手を引いてしまいました。
やり方がわからなくて質問があったら
その時に「私ならこうやっているよ」と
参考程度に伝えればいいだけ。
求められていないのに
自分から全てを出さなくてもいいのです。
ちょっとした事ですが
こんな些細な事を実行し出してから
モヤモヤが消えて
気持ちがスッキリするようになりました。
文句ばかり言う人からは
「最近どうしたの？」と
探りを入れられる事もありますが
「絶好調ですよ」と
ニッコリ微笑み返ししてます。
人間なので
人からよく思われたいし
認めてもらいたい気もちだってあります。
でも、過去と他人はコントロールできません。
変えられるのは自分と未来だけ。
他人がどう思うかはコントロールできません。
それより自分がどうありたいか。
大きなビジョンを語る時だけではなく
こんな小さな真似される云々の積み重ねが
自分がどうありたいかに繋がります。
だからまずは自分のことを褒めて認めて
これからも
未来を少しずつ変えていきたいと思った
まだまだ暑い日曜のひとときでした。
お試しセッション募集のお知らせ。
https://ameblo.jp/sunsunshi/entry-12761320781.html
【タロットカード】
逆位置 カップ9
周りの優しさは当たり前ではなくてありがたい事。この世は、ありがたい事ばかりだと気付いた人から幸せになっていきます。
【今日の月 射手座】
土星セクスタイル
海王星スクエア
射手座の月、気持ちは外向き。
夜中に上弦になり、ヤル気や意欲が益々大きくなります。
距離を取り、入り込み過ぎずに周りと交流していく、親しき中にも礼儀ありを意識すると、更に運気アップ。
午後からは注意力が散漫になりがちなので、アレコレ手を広げ過ぎないようにしましょう。
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![願いを叶える法則〜燃え尽き症候...]()
史湖です。
7年越しの願いを
急展開で叶えられるチャンスを掴んだ私。
私の望みは「フルマラソンを走る」事でした。
40歳を過ぎてからの挑戦に
家族はまさかの大反対！
意地とプライドをかけて練習を始めたら
今度は身体が悲鳴を上げだす始末。
家族の理解や協力、
専門家のアドバイス、
ひとりでは夢は叶えられない事を学びながら
遂に初マラソン初日を迎えたのでした。
初参加したのは2015年の大阪マラソン。
３万人のランナーが走る大規模レースでした。
スタートしても前に進めない人の多さも
前に進むにつれて解消していき
折り返しまではスムーズに走れました。
周りの景色を見る余裕もあってここまでは順調。
しかし25キロを過ぎた頃から脚に痛みが…
沿道のポスターには
「脚が痛いのは気のせいや」
タイムリーすぎて吹き出しながら走り続けます。
30キロを過ぎるとトンネルの入り口が
小さくても見えてきました。
ポスターは訴えてきます
「練習は嘘をつかない」
ここからは練習で積み重ねたように
一キロ、もう一キロ…少しずつ足を進めます。
脚が痛いのか身体が痛いのかも
もうわからなくなっていました。
知らない人々が
知らない私に一生懸命エールを送ってくれます。
「人ってあったかいなぁ」
「ひとりでは走れないってこういうことなのね」
色んな事を感じて
気持ちと力を振り絞ってのゴール！！
この時に頭によぎったのは
「これで私は変われる！」
マラソンのゴール地点が目標ではなく
自分が変わるための通過点だった私は
ゴールしても燃え尽きる事なく
仕事に向き合う日々が続きました。
走り終わった後に
少しずつ分かり始めたのは
「変わりたい」と決めて動き出した時から
私は変わり始めていたのでした。
走る時間を捻出するための効率化、
家族や周りの理解や支援が必要な事、
身体が資本で健康が一番大切なこと、
前向きに休む事と休む意味、
心の中では沢山の変化や気づきが起こり
気付かないうちに少しずつ変わっていたのです。
完走した後に「もう何も出来ない」と
フリーズして燃え尽き症候群にならなかったのは
ゴールした先をずっと追いかけていたから。
どう変わりたかったのか？
かと言えば
「強くしなやかな女性になりたい」と
思っていたのです。
マラソンを始めてから7年目、
今も強くしなやかな理想像は進化しています。
理想の私に近づけるように
今も私は自分のペースで走り続けています。
マラソンにゴールはあっても
人生のゴールはどんどん広がることを
体感したのでした。
一度からの人生、燃え尽きないで
どんどんゴールを広げていきませんか？
お試しセッションの募集をしています。
一緒にゴールを目指して広げていきませんか？
お試しセッション申し込みはこちらから
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【タロットカード】
逆位置 カップ ペイジ
甘え過ぎてしまいます。相手の優しさを勘違いしたり、つけ込み過ぎないように、セルフチェックしてみましょう。
【今日の月 蠍座→射手座】
月は7時39分に射手座へ
木星トライン
水星セクスタイル
火星オポジション
太陽セクスタイル
射手座の月になり気持ちは外向きに。情熱度数を状況に応じて変えられる魔法のレバーを持っています。
月、水星、火星、木星の4天体で「火と風の長方形（ミスティックレクタングル）」ができる今日は計画が捗ります。トラブルにも臨機応変に対応できるので、結果スムーズに終われそうです。広がり過ぎて収拾つかなくなった時は、魚座の共感力や全てを包み込む優しさを実践してみましょう。
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![願いを叶える法則〜タイミング+...]()
史湖です。
昨日の続きです。
『願いを叶える法則』
史湖です。私がこの本を買ったのは、今から14年前の2008年です。当時、モデルさんやタレントさんがハワイのホノルルマラソンを完走するシーンをテレビで観るたびに…
リンク
ameblo.jp
「フルマラソンを走りたい」
7年越しの願いを叶えるチャンスが
急展開でやって来た私は
スタートラインに立つことができました。
夢を叶えるのはこれからです。
まだ今はスタートラインに立っただけ。
いつまでも喜んでいられません。
今までは願うだけで何も行動しなかった私、
でもこれからは自分で行動しないと叶いません。
「フルマラソンを走ります」
ヤル気満々で高らかに宣言しましたが
周りの反応は全てが好意的というわけではなく、
家族全員から止めらる顛末がスタートでした。
大人になってから
私が走った一番長い距離は3キロ。
それを知る家族は大反対。
「怪我をしたらどうするの？」
「40歳過ぎてるのに無謀すぎる」
「休みに走るなんて身体を壊してしまう」
「マラソン以外で出来る事をするべき」
賛成してくれると思った実家の父にまで反対され
負けず嫌いの私のハートに火が着きました。
「そんなに言うなら見返してやろう」
逆に闘志満々になったのです。
私の意地とプライドをかけ
自主練習が始まりました。
休日はひとりで、
水曜の夜は仕事終わりに職場の仲間と一緒に、
最初は３キロから始めた練習も
3ヶ月後に10キロ走れるようになりました。
身体を動かす事で意外な気づきがありました。
短距離のように濃縮した集中力よりも
長距離のように一定のラインを保った集中力で
ゴールを目指すほうが私には合っている、
自分で決めた事をコツコツ積み上げる事は
得意なのだと気付いたのです。
（何年も後になりこの発見が大きな力になる事を
この時の私はまだ知りません。）
家族からは相変わらず
「本当に走るれの？」
「無理をしないのも大人の選択」と
相変わらず止めてきます。
「やめとけばいいのに」と言われたくなくて
家族の前で泣き言は言わないと決めていました。
どんな時もクールで平気なフリをしていました。
だから「脚の付け根が痛い」と
家族の前では決して言わないまま
時間が過ぎていったのです。
練習が軌道に乗り始めたタイミングで
今度は身体が悲鳴を上げ始めました。
四半世紀近くまともな運動をしていなかったのに
急に走り始めたのですから
身体がびっくりするのも無理はありません。
痛みが悪化すれば走れなくなります。
家族にバレたら辞めされられるかも？
脚は痛いけど私は走りたい。
やっとの思いでスタートラインに立ったのに
次から次へと発生する問題。
本当に私、マラソンを走れるんだろうか？
このままで大丈夫なんだろうか？
気持ちがグラグラと揺れだします。
「このままではダメだ」
ラン仲間に相談をして
意を決した私は整骨院に通い始めたのです。
40歳を超えてからのチャレンジには
身体のメンテナンスをしっかりとすることが
セットで必要でした。
今の自分自身の現場をしっかりと受け止める事、
オンとオフはどちらも大切で
特に休む事の大切さを学ぶ事になったのです。
走り続ける事ばかり考えていた私は
休む事は考えていませんでした。
むしろ、休むのが苦手で
動く事に意識が集中していました。
実は
仕事でも普段の生活でも
休む事に罪悪感を感じている私がいた事を
この時に知る事になったのでした。
大昔「24時間働くのが良し」とされた時代の
刷り込みが
実は記憶の奥底にずっと残っていたのでした。
走る時間を捻出する事しか考えていなかったのに
走るためには
家族や周りの理解や支援が必要な事や
身体が資本になる事、
休む事が実は大切だということまで
様々な学びを得る事なった私。
マラソンを完走する前に
既に私の心の中では沢山の変化や気づきがあり
私は少しずつ変わっていたのです。
でも渦中の本人はそんな事は全く感じる事なく
ひたすら本番に向けて
練習する日々が続いたのでした。
決心から7ヶ月後の2015年10月、
遂に初フルマラソンの当日。
練習の成果は出るのでしょうか？
脚の調子はどうなのか？
大阪マラソンがスタートしました。
明日に続きます。
【お試しセッションの募集】
現在、お試しセッションを募集しています。
一緒に夢を叶える第一歩を歩きませんか？
https://ameblo.jp/sunsunshi/entry-12761320781.html
【タロットカード】
正位置 審判
良くも悪くも結果が出ます。頑張った人には頑張った結果が、そうでない人にはそれなりの結果が出ます。よくわからなかった事も真相がわかるタイミングです。
【今日の月 蠍座】
天王星オポジション
土星スクエア
金星スクエア
海王星トライン
冥王星セクスタイル
内面に集中、相手と深く関わりたい蠍の月は思いが強過ぎると考え過ぎて身動き出来なくなったり、相手を束縛してしまいます。それでも続く関係性なら、少々の事ではびくともしない強固な絆に成長していくでしょう。
気持ちの深い部分が大きく刺激されます。成果が出る事ならそのまま突っ走っても認めてもらえます。
雨が多くなります。非常時に備えた準備もお忘れなく。
#アストロタロット®︎#アストロ®︎リーダー#アストロノート®︎認定講師#占いは運気予報#小さな習慣化で人生を大きく変える#今日のタロットと月の動き#お日様みたいに輝く人生を送ろう#運気予報で準備万端#今日を気分良く過ごそう#コーチ探せる#金曜日の占い＃蠍座の月
![願いを叶える法則]()
史湖です。
「忙しいビジネスマンが3ヶ月でフルマラソンを完走する方法」
私がこの本を買ったのは、
今から14年前の2008年です。
当時、モデルさんやタレントさんが
ハワイのホノルルマラソンを完走するシーンを
テレビで観るたびに
「いいな、ステキだな」と見惚れていました。
健康的、強い人に憧れていたのです。
フルマラソンに興味はあっても
現実は仕事と育児で毎日バタバタ、
ハワイに行くのも
フルマラソンを走るのも
夢のまた夢でした。
それでも
「マラソンで現状が変わるなら走ってみたい」
何とも他力本願な事を真剣に思って
本を買ったのでした。
変わるきっかけは欲しいけど
自分から動く事はしなかったので
本を読んだ後も
生活は何も変わりませんでした。
「そんなの無理」と最初から諦めていました。
「無理」だと思ったのは
「自由な時間を捻出すること」でした。
当時の私は
仕事と家事育児に自分の時間を大半を費やし
食事と睡眠時間を除くと
自由時間はほぼゼロ。
フルマラソンを走るためには
日々の練習が必要です。
本には練習時間を捻出した後の
トレーニング法が書かれていたので、
練習時間が捻出出来ない私は
スタートラインにさえ立てなかったのです。
それでも
街中を走る見知らぬ人々を見たり
ホノルルマラソンのニュースを見るたびに
「いいなぁ。いつか走りたいなぁ」と
マラソンへの憧れはずっと続いていました。
どこかでマラソンを走れば変われる自分を
イメージし続けていたのです。
思うだけで、何も行動しないまま
バタバタと忙しく過ごす日々が続き、
本を買ってから7年経った2015年、
チャンスが突然にやってきたのです。
「大阪マラソンのグループに入りませんか？」
何と
取引先から声をかけてもらったのです。
思いもかけない形で
チャンスがやってきました！
声をかけてくださった方にお返事をしながら
ずっとマラソンを走りたかった事、
でも思うだけで何も行動していなかった事を
伝えました。
「今がベストのタイミングだったのですね」
全ての答えが
出揃ったような気持ちになりました。
子供が成長した今なら
練習時間を捻出する事も可能です。
マラソンに参加するための費用も
用意する事ができます。
現状や自分を変えたくて買った一冊の本。
「無理だ」と思っても諦めきれなくて
気持ちだけ繋がり続けて月日が過ぎて
ちょうどいいタイミングで
叶う時がやって来たのです。
その時に直ぐに叶わなくても
願い続ける事は
一番良いタイミングで叶うことを
自ら体験したのでした。
大事なのは、
心の中にその思いを
変わらずにずっと抱き続けられているかどうか。
でも7年越しの願いを叶える日々が
思わぬ形で始まったのでした。
この時は、
やっとスタートに立っただけ。
本当の挑戦が始まったのは
ここからです。
さて。どうなる？
明日に続きます。
お試しセッションの、募集をしています。
願いを叶える第一歩、一緒に始めませんか？
https://ameblo.jp/sunsunshi/entry-12761320781.html
【タロットカード】
逆位置 ペンタクルス5
お金や時間を浪費してしまいそうです。
でも無駄な事はないので、浪費が投資に化けるまで待ってみませんか？
【今日の月 蠍座】
2時10分に月は蠍座へ
火星インコンジャクト
木星インコンジャクト
太陽セクスタイル
ドラゴンヘッド オポジション
月は夜中に天秤座から蠍座へ。
内面に集中したい、側に誰かいて欲しい蠍の月は昨日までの外向きな気持ちから打って変わり内向きへと変わります。
今日は室内でデスクワークにピッタリ、月初めのバタバタは集中する事で乗り切れますよ。
新しい事や気になることがあれば始めてみると、案外と糸口が掴めそうです。案ずるより産むが易し。逆にもうやめたい事や切りたいご縁はスパッと切ってしまえます。
#アストロタロット®︎#アストロ®︎リーダー#アストロノート®︎認定講師#占いは運気予報#小さな習慣化で人生を大きく変える#今日のタロットと月の動き#お日様みたいに輝く人生を送ろう#運気予報で準備万端#今日を気分良く過ごそう#コーチ探せる#木曜日の占い＃蠍座の月
![営業ってキツい仕事？②]()
史湖です。
足かけ20年になろうとする私の営業歴。
こんなに長く営業の世界に身を置くなんて…
自分でもビックリしています。
なぜなら私は
「人と話すのが好きな人見知り」だからです。
私の性格を知る人からは
「人見知りなのによく営業できるね」
「そんな性格でよく続けられたね」
と言われます。
自分でもそう思います。
だから、一発勝負の営業活動は苦手です。
得意なのは、同じ方への繰り返し営業です。
最初は世間話がやっと出来るレベルから
少しずつ顔馴染みになって距離を縮める事は
人見知りの私ができるコミュニケーションです。
自分の得意と苦手を知る事は大切です。
苦手に挑戦して克服する方法もありますが、
私は苦手な事は他の方にお任せして
自分の得意分野で頑張る事を続けてきました。
人見知りだけれど
人のために頑張る事は苦ではなかったのです。
挨拶しか出来なかったのが、
顔と名前を覚えてもらえると、
3回に１回くらいの割合で商品説明や提案が
出来るようになります。
ここまでに約半年かかります。
でも、ここまで来たらもう大丈夫、
人見知りではなくなっているので
相手のニーズを聞き出しながら
提案を出来るようになっていきます。
営業は派手で華やかに思われがちなのは、
目標達成した時に注目が集まるからです。
結果が出た時に焦点を当てると華々しい営業は
私自身はとても地味な仕事だと捉えています。
華々しい結果を得るための
日々の活動は地味で地道な作業の連続です。
上手くいかない事の方が圧倒的に多く
投げ出したくなる事もしばしば。
「もう辞めたい」と思った事も数えきれません。
だからこそ、
ゴールに到着した時の喜びや達成感は
言葉に表せません。
途中で沢山の辛い事や嫌な事があっても
「この結果に繋がるためには必要だった」と
自然と思えてくるのです。
試行錯誤しながらゴールを目指す道中は
「楽しい」
「やり甲斐を感じる」
「ありがとうと言われたら嬉しい」
「達成感が気持ちいい」
色々なプラスの感情が出てきます。
自分の出来る事の中で
楽しみを見つけ続けられた事も
今まで長続きした要因だと思ってます。
時には途中でダメになったり
振り出しに強制的に戻される事もあります。
自分がミスした時は原因がハッキリしているので
改善して対応していくだけです。
そうでない場合は
「タイミングが悪かった」だけで
自分が否定されたとか思う必要はありません。
種まきするのに適した環境でなかっただけ。
もっとよく環境を調べて行動すれば
次は違う結果になる可能性があるのですから。
私の人見知り営業は
これからも試行錯誤しながら
続くのだと思います。
営業を通して
沢山の学びがあった約20年。
学びを更に深められるように
お試しセッションを始めました。
https://ameblo.jp/sunsunshi/entry-12761320781.html
【タロットカード】
逆位置 ペンタクルス ナイト
損得勘定で物事を考えてしまいます。直ぐには結果が出ない事があっても、ベストなタイミングで結果はやって来ます。自分の積み重ねを信じましょう。
【今日の月 天秤座】
月は気分を表します。天界を前進する月に今日の気持ち聞いてみましょう。
月は天秤座
土星トライン
金星セクスタイル
冥王星スクエア
月は天秤座。
華やかにバランス良く、広く交流する天秤の月。
金星土星オポジションを月が調停します。相手から「冷たい」と反発された時ほど、広く浅く平等に対応していきましょう。
とはいえ、あまりにも広く浅くの交流をやり過ぎると、最後に冥王星から「成果出してね」と釘をさされてしまいます。広げ過ぎないようにしましょう。
#アストロタロット®︎#アストロ®︎リーダー#アストロノート®︎認定講師#占いは運気予報#小さな習慣化で人生を大きく変える#今日のタロットと月の動き#お日様みたいに輝く人生を送ろう#運気予報で準備万端#今日を気分良く過ごそう#コーチ探せる#水曜日の占い＃天秤座の月
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