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posted 2020-09-16 01:33
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美元気〜！やる気〜！楽しい！ 先日、また言われました。 いつも楽しそうだね。 何がそんなに嬉しい？ 悩みのない人No.1や。 そして、なんで？と そんな風にはできない。と できない時はできんでいいのよ。笑笑 してほしい。と思う職業の人はいますね。笑笑 ん？笑っていてほしい職業。。。 みんなや。笑笑 ...
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posted 2020-09-15 01:16
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美これは飯山晄朗先生の著書「勝者のゴールデンメンタル」の一節。 感動の涙をドバーッと流した方のお話。 思い出しても胸が熱くなります！ と涙ながらに話してくれたのは、大好きなアーティストのコンサートへ行った時のこと。 会場行ったら前から２番目で〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) うちわにじ...
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posted 2020-09-12 14:55
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美言葉や、動作や表情を”プラス″とか”心地よい″に変えることで、心が整っていきます。もうこれは実感できている人が多いのじゃないでしょうか。 そして環境。部屋とか空気とかも整っていることで、心が整う。 さらに、覚えておきたいのが、身につけているモノ。 例えば、靴。 靴は行動の象徴だそうです。確かに歩いて...
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posted 2020-09-11 01:23
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美「愚痴や不平不満を言うことで、さらに不満を強化させてしまう。」とお伝えしたところ（詳しくは講座でお伝えしています） 「じゃぁ、自分はこの状況をずっと我慢し続ければいいんですね」とか 「辛いことや、不満は誰かに聞いてもらわないと治らないんじゃない」 と言われることがあります。 「よし！切り替えた！」 ...
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posted 2020-09-10 15:10
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美でもちょっと笑っていられないんだそうです。 どうする？お隣りさん問題。2回目。笑 お隣りさんの何が気になるのか出してみたところ ゲップ、ペンのカチカチ、机の上を指でトントン、ため息ハァ〜、鼻すすり、パソコンのタタタターン、マイ扇風機の音。などで、分析すると音にイライラしていることがわかった。と分析結...
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posted 2020-09-10 01:22
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美お仕事終わりや 仕事が終わって家に着いて家族の顔を見たとき 何て言葉でてます？ ただいまー。の次ね。 ロッカールームでよく聞こえる言葉は「あー疲れたー」「ハァ〜」とため息かしら。笑 使う言葉と心の健康って密接な関係があります。何故なら人間は言葉によって物事に意味をつけ、その意味から感情を引き出してい...
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posted 2020-09-09 15:14
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美先日のテレビ。口の中に傘の持ち手が入って取れなくなった女の子の映像。 ミラーニューロンが働いて、まるで自分に起こっているかのようなしかめっ面をして見ていました。 今思い出しても、あーーーってなる。 時々、笑う犬や笑うチンパンジーもいるけれど、あの子たちも人間が笑うのを見て、ほっぺが動くミラーニューロ...
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posted 2020-09-09 01:09
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美長い年月をかけてこの身体、この性格を育ててきました。 誰が？ 自分です。笑 食べたものでこの身体ができています。 栄養バランスの良い食べ物を入れる。と 良い状態の物が出るし（お食事中の方がいらしたらごめんなさい。笑）体調は良くなる。 その反対に、例えば、油の多い食べ物やアルコールが多い生活では、良い...
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posted 2020-09-08 15:04
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田仲なお美「笑顔は結果ではない、原因だ」というメンターの呟きを見つけた。 原因か、結果か。を会社の目標で考えてみた。 会社の目標が達成したのが原因で幸せになった。 労働→成功→幸福 これも合ってるけど 幸せだと感じていることが原因で、仕事の目標も達成していくのだ。 幸福→労働→成功 これ大正解！ 楽しい...
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posted 2020-09-08 01:07
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美私はサービスを受けるのが好きです。笑 エステや美容室のキャンペーンなどのメールをよく目にします。 例えば、美容室。 今通っている美容室に辿り着くまでに何件かの美容室に行ってみたことがあります。 美容室の雰囲気って、そこここでちがいますよね。BGMや照明、声のトーンなど、いろんなことを考えておもてなし...
