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posted 2014-12-22 08:40
さちのお掃除日記
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さち久しぶりに実業団のホッケー見に行きました。 弱い弱いと言われてたけど今年は２敗？なかなかの 成績です。今夜も快勝。 写真はまた後で載せれたらなぁ。 私自身のこと少し。 誕生日までは平和にスイーツマラソンも好調？に終わったのですが 二日後自転車ごと溝に落ちるという大惨事を経験。 明日で一週間ですがアオ...
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posted 2014-12-22 05:56
takeの電気式日記
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take20:40スタート ペース走10km キロ4'34ペース 雪 外気温-3℃ 花巻総合体育館第３アリーナでペース走。 キロ5'00ペース目標でスタートしたものの、2人ばかりそれよりも速く走る人がいて ついついペースアップしてしまい、5kmを過ぎたあたりからペースアップ。 久々にペース走をやると全く疲労...
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マリナデルレイから出港するSpit Fireという3/4日の船に乗って釣りをしてきました。 ロサンゼルスといえども、さすがにこの時期は少し寒く、海に出ると更に寒さが増します。 天気予報では波が荒れると言ってましたが、予報が外れ、とても良いコンディションで、魚もリミット超えで好調でした。 釣れたのはブ...
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LA Fitness スポーツクラブ 今日は年末年始の忘年会で食べすぎた体を鍛えるためにお勧めのスポーツジムのご紹介です。 LA Fitnessはアメリカ全土にありますが、入会金は$25。 週末やホリデーのときはスペシャルで入会金が無料ということも良くあるので、入会を考えている方はマメにチェックが必...
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posted 2014-12-18 21:56
my favorite
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birdyお友達に借りて試し打ちしたキャスコ ドルフィン ウェッジ 58 NS R DW113 58度、現場では2回しか使わなかったけど、 100%脱出成功！(*^^)v あれこれ思案して迷っても仕方がないから、買いました。 泣いた志度CC西2番ロングの深いガードバンカーで試してみてから買いたかったけど、入れ...
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posted 2014-12-18 06:19
takeの電気式日記
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take花体第３アリーナ22周（5km）キロ5'41ペース。...
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posted 2014-12-13 16:34
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一久しぶりに９０を切るゴルフをしました。 晴れていましたが、気温が低くて、地面も濡れていて良いコンディションとは言えなかったのですが、納得できるゴルフでした。...
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posted 2014-12-12 03:14
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birdy2014/12/12 Fri. 志度CCシニア＆レディース杯でした。 トラウマのバンカー、3回入りました。 最初は中9番ロングのサイドバンカー。 アゴも低くて7IでOK! まだドルフィンは使わず、午前終了。 午後からは西コース。 前回、出なくて泣いた西2番ロング。 バンカーに入れず遠回りして… 問題...
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posted 2014-12-11 14:06
my favorite
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birdysand trapにはまって、とことん大たたきして泣いた志度CC西2番ロング。 プランさんからいいウェッジがあると聞いて。(^_-)-☆ 「キャスコ ドルフィン ウェッジ 」です。 お友達のEveに聞いたら、お友達が使ってると。 ウルトラもわたしもその人を知っていて… Eveが借りてきてくれました。...
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posted 2014-12-08 05:56
takeの電気式日記
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takeゆっくりラン 花体第３アリーナ27周（1周:230m×27＝6.2km）キロ6'40ペース 最後に２回WSをやってみたらすぐに息があがった。仕方がない。こっからこっから。...
