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自分の感情を向き合うことって、多忙な日々ではなかなか出来ない。 そもそも、それが出来ないからモヤモヤする。 不機嫌になっちゃう。 「私たちの行動にはすべて無意識でも目的がある」 不機嫌になる行動にも、もちろん目的がある。 不機嫌になっちゃうときは、満たされない、要望を伝えられない、怒りの発散の方法が...
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いつも仕事じゃない旅の時は、ネット環境から切り離されるような場所に行く。 そして、ワクワクを想像するのが旅の楽しみ。 今は、リアルな海を超える旅ができないけど。 「ゴールまでの旅の途中にどんなことが起きたら楽しい?」 質問は、未来に向けてのエネルギーを引き寄せて好奇心をくすぐる。 。.。・.。゚+。...
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自粛生活が緩和されつつある。 自粛=我慢のように捉える人も多く、ゴールデンウィークをGWと書くことから 「我慢ウイーク」と表現していたり。 自粛:自分から進んで行動や態度を改めて慎むこと どこにも我慢(辛いことを耐え忍ぶ)と書いてない。 「なんで?なぜ?」と問うと、背景や過去の原因を探してしまう。 ...
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3月の中旬に新型コロナウイルス の感染が拡大してきて、移動して仕事をするのを一旦辞めました。 それまでは、3月の中頃の月の半分でも2800㎞ぐらい国内を移動してる。 自分だけでは変化を起こすことが苦手だけど、外的要因でなら変化を容易に起こせるので、今はチャンスだと思ってる。 変化を感じたら、情報を集...
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「ラプンツェル」がみたくて、Amazonで観る選択肢もあったのだけどディズニーファンとしてはついに「ディズニーデラックス」に入会。 これ、アプリで見るときは「ディズニーシアター」を選ぶことになる。なんともややこしい。 昨日の夜登録してから一晩で「ラプンツエル」「魔法にかけられて」「アラジン」そしてま...
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パンダの話じゃなくて、若手との会話のこと。 先日、コミニュケーションを変えたいってお話してくださった女性。 若手を育てていきたいのに、すぐに答えを求めてしまい「白?黒?」って迫ってしまう。 若手が責められてると思わないような、面談したくて本を読んだりしてコーチングを勉強したけど、上手くできてるかどう...
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blog書くって、自分への独り言なんだってさー。 その独り言に興味や関心を持った人が見てくれるようになる。 書くことがないって言ってる、そこの「あなた」 毎日、いろんなことに気づいている自分をスルーしないでね。 美味しいと感じたこと、美しいと感じたこと、楽しいと感じたこと。 自分が何をどのように感じ...
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今日は「Zoomで学ぼう、ファシリテーション入門」セミナーの日。 本来は、対面でリアルに都内で実施の予定だったけど、急遽オンラインにプログラムを変更。 資料を作成しながら、ふと見るとまた寝てる。 金沢は午前中まで横殴りの雨だったから、眠りやすいのかな。 うちの猫、アメリカンショートヘアのにゃおん君と...
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非日常の今、不動産価格も下落しているし、株価も同じく。 気分も停滞している状況で、チャンスだけど何がチャンスかわからない(笑 私のコーチングの受講生で、当時サラリーマンだった方が今は夢を叶えてプロカメラマンとして仕事してる。 その彼が、今のタイミングでスマートフォン向け壁紙画像ギャラリーページをオー...
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こんな時だから出来ること、ないかなー?と「セルフコーチングのススメ」のタイトルでZoomを使ったオンラインセミナーやりました。 50名の方にご参加いただき、非常に賑やかになり楽しかった。 ・とっても自分にとって有意義な時間でした。新しい自分の発見と、止まっている成長の足かせが何かを発見する起爆剤にな...